1月做2018年的计划时就给自己定了日行万步的目标，除了过年期间，其他时间完成得还算不错，如果没有达到一万步，我会跟着keep运动。
我统计过，如果不特意走路，只是正常的上下班，一天结束大概就是四五千步，主要是住单位或者开车，如果继续这样下去，我的体重会在悄无声息中递增。
为了减重，为了提高免疫力，开始了我的日行万步，午休的时间在单位走廊走路，或是下班了出去逛街（要控制自己不买蛋糕、面包）。也许对于某些职业来说要达到一万步是很轻松的事，但对于我而言，能坚持走一万步已经是我最有可能坚持下去的目标了。
目标不在于多高大上，也不用和别人比较，而是适合自己的，让自己稍微努力努力就够得着，不断完成目标的过程增强自己的信心，随之也可以继续提高目标的标准。
2018，我有一个小目标，日行万步。
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