【今日总结】
1.早起+洗漱5:30——5:50 100%
2.运动5:50——7:30 100%
3.浏览新闻+视频7:20——7:50 100%
4.跑步 8:10——8:20 100%
5.完成睁眼第一课9:00——9:30 100%
6.看《笑场》10:00——11:30 100%
7.练字11:30——12:10 100%
8.午睡13:00——14:20 100%
9.复习线性代数 15:00——16:00 100%
10.外出 16:20——18:20 100%
11.小班课+整理笔记 19:20——20:20 100%
12.看薇娅的视频 20:20——21:20 100%
13.每日总结 21:50——22:20 100%
14.懂你英语100%
15.流利阅读100%
【明日计划】
1.早起+洗漱5:30——6:00
2.流利阅读6:00——6:30
3.运动6:30——7:00
4.完成睁眼第一课
5.练书法
【今日分享+感悟】
1.读书不一定会增加你一生的财富，但他一定会增加你一生的机会。刘媛媛，我第一次是通过《寒门出贵子》这篇演讲认识她的。记得他在演讲中提到他家是寒门，但她家连门都没有，她身边有很多人没有读书，很难改变自己的命运。而刘媛媛努力读书，让自己拥有更多选择的机会，她站在超级演说家的舞台上进行自己的演讲，影响着更多的人又是媛创学堂的创始人。她也提到了自己在读书之前的那次创业，自己失败的很惨，但读书后就不一样，自己认识了自己那次创业为什么会失败吸取经验与教训，让自己在之后的创业道路上通过自己的学识，更加的轻松拥有更多的机会。
2.我们之所以失败，反而是因为用力过猛。在生活当中，很多人都想要变得自律，但往往都是伪自律。所谓的伪自律，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律来回避绩效的追问。在自律的道路上，我们总会给自己制定很多的目标，但这些往往会将我们击垮，因为有些目标太大，自己根本无法完成，渐渐的变成了伪自律。自律能让人开挂，但伪自律不行。自律能给人自由，伪自律不行。
3.早起打卡证明已早起过，但无法证明你好好利用早起时光。有一段很长的时间，我早上起的很早，但是时间总没有利用好。把自己起的比大家早的那段时间浪费掉了，花在刷视频上面或者是发呆上面导致自己在晚上的时候发现自己还有很多事情没有做成。即使自己每天起的很早，但是仍比不上那些起得晚的人。所以自己的时间要自己规划好，只有自己知道自己在什么时间段适合做什么事情。
4.在黑暗中看到光明，在困境中看到美好。即使在黑暗中也要相信自己能够看到光明，总有一束光会照亮我们，只是很多人无法熬过去在黑暗中消失了；面临再大的困境，你要多想一些美好的事情，
5.关关难过关关过，步步难行步步行。迎难而上，勇往直前。
6.不必抓住每一分钟去自律，而是要抓住自律的每一分钟。
7.很多店的东西在岗开业的那段时间时最好吃的，开的时间长了味道越来越难吃了。今天去了上次吃凉皮的那家店想换个花样吃凉面，却发现凉面的味道一点也不好吃，油腻腻的，而且还有其他的怪味，可能是放的时间有点久了，又是夏天导致味道不佳。我认为对于一家餐馆，想有长久的生意，一直保持初心，刚开业时那种干劲，即使最近的生意有点惨淡但仍要保持味道最佳，才会吸引更多的人来尝鲜。
【今日反思】
1.反思今天早上下雨自己一直在等雨停想外出跑步，可是与一直没停，所以就在家里跑步。反思自己l在这件事情上浪费了很多时间值得反思。
2.反思自己午睡的时间太长容易做很多的梦，中午即使醒了但是不想起床导致自己做了一个又一个梦，那种感觉实在让人难受，值得反思。
【今日欣赏】
舒一
欣赏舒一暑假不仅要参加口语中级班的学习而且要上形体课，还要抽出时间复习学校的功课值得欣赏。
【今日榜样】
薇娅
欣赏薇娅身上的韧劲，要么不做，要么做得最好的精神。即使自己在生活中也扮演了和很多的角色，但努力去做得最好。第一次听你的声音时有些嘶哑，我想这与你长时间直播有关，努力到无能为力，努力到感动自己，一直都是女孩们学习的榜样，值得学习和欣赏。
【今日助力】
助力紫绵，明天去冷水滩不要迷路，一切顺利，希望能见到舒一。
助力k同学，明天口语中级班结业典礼加油。
助力倩平，演讲中级班加油。
助力舒一，口语中级班加油。
【今日感恩】
1.感恩家人每日的陪伴。
2.感恩大佬，今天和大佬交流了一会儿。
3.感恩祥力同学，每日用心的点评。
4.感恩丽萍每日的问候。
5.感恩舒一，今天和我交流了很久。告诉了我用乘车码小程序就可以做公交车，真的太方便了。
6.感恩丽丽今天陪我出去玩，还吃了好多好吃的，不愧是好姐妹。
