周末回家发现每周此时来串门的三婶没来，正纳闷要问的时候，妈妈告诉我 ”三婶前两天被人打了“。我一听急了，问”怎么被人打了？哪个人还去打一个六十岁的啊婆啊？”

妈妈听后笑了笑说 ，“被一个七十岁的啊婆打的。” “啊！怎么回事啊？”我一听觉得好奇怪。

“你三婶什么都好，就是口头禅不好。每次说话都要加上一句走神（海南话直译表示脑子不正常的意思）啦，吧啦吧啦的。”

妈妈说“前两天她一早去买菜，看一位啊婆卖的青菜挺新鲜的，就问多少钱。人家啊婆说了一个价。她接了一句'走神啊，这么贵。'

那个啊婆回答说'这是自家种的，家里人吃不完才拿来卖的。嫌贵，你就不要买。'

可她又说'走神啊，就算自家种的也没有这么贵。'结果那个啊婆抄起扁担直接打她，边打边说'我一个七十岁老太婆，大清早来卖菜，就被你骂，你要买就买，不买就走人，我教训你，我让你骂人。'

后来有熟人看见，赶紧打电话给你堂哥。他过去的时候，三婶已经挨了好几下，堂哥赶紧跟人家啊婆道歉，然后带她去看医生，没事，就是受了点皮肉伤。”

正说着的时候，就听到隔壁三婶的声音，”不辉啊，我叫你去找人赔钱，你不去还说我。”

”妈，你别丢人现眼了，好不好？“ 堂哥的声音响起来，”你动不动就说人家走神，家里人都让着你，但是外人不会让你的。你不改掉这个口头禅，你还会被人打的。你不好好说话，自己得罪人就要自己接受惩罚。”

“爸爸，奶奶估计不会再说啦，她今天早上又说，我就说 奶奶，你再说那句话，还会被人打的哦。她就不说了。“ 听出这奶声奶气说话的是堂哥五岁的儿子。

然后再没听到三婶的说话声了。

生活中有一些人说话都带口头禅，常见的就是”嗯，的，啊，哦”之类的，三婶这个就比较严重一点。那怎么治？

说前要准备：主题  主要内容

很多人听到这句话肯定觉得很奇怪，说话就说话，还要什么准备。说话之前做准备好处多多，节约时间就是一个。

说话主题用15秒表达清楚。比如今天我们来谈谈通过哪个方法可以治疗口头禅。这些方法是……

说话的时候按照总分结构表达。先从总体说，再具体详细地说明。

说对方想听的话。比如月底的财务汇报，领导想知道的就是支出和收入的情况，那么一开始就要从总体上说支出和收入的总情况，紧接着才是具体的情况。

说中要替换：使用“高级词汇”

临近高考的时候，很多家长就会问孩子考上二本的几率有多大，我说可能吧，估计可以吧，这样的表达给人的感觉不如说，

考上二本的必然性跟他的复习情况，临场发挥情况有关。如果复习好，心理素质好，考上二本的妥当性就高。

这样表达，家长也就明白了要关注孩子哪个方面。

说后要记录：逐步减少口头禅次数

口头禅一下子改掉是有难度的，但是可以通过记录来逐渐减少出现的次数，进而不再使用。

每次说话之后，想想有没有说到常说的口头禅，说了就登记下来。

比如规定今天口头禅的次数小于或等于三次。如果一天的次数少于规定的次数，那就可以奖励自己。如果多于规定次数，就要去反思多出的原因是什么。

总之，一个人的口头禅是可以改掉的，从说话之前，说话的过程中，还有说话之后三个阶段去练习，逐渐地就改掉这个不好的口头习惯。如果改不了，就想想我三婶吧，再不改可真不知道哪天就挨揍了。