轻断食三

上礼拜四中午没吃饭竟然坚持到下班，回到家7点左右吃的饭，这样整整12个小时没有进食。其中也会饿，那可能是周四那天比较忙注意力没有在饥饿上。终于向前迈出一步，希望自己继续坚持。现在的腰围是80，体重没有刻意去称，但是全身肉有减，因为手指头都细了。

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