挺高兴在头条上看到一个医生写得一段话。

这位医生是这么说的：

"现在的环境，病毒层出不穷的，就你身上的肉那不是肥肉，是你的战略储备，关键时候能救你的命！

只要不是胖的影响健康，就别瞎折腾，你最需要的是一个强大的免疫系统!别为了满足别人的眼光去做什么增肌减脂啥的，好好的身体都搞坏了!

人最好最舒服的状态就是，体态微胖，身体各项指标正常，碳水、甜点啊想吃就吃，什么都没有保持心情愉悦重要，一定要记住，一个强大的免疫系统才是未来的硬通货!"

这段话让我看得长出了一口气，因为我总算是为自己的“吃”，又找到了一个借口和安慰。

年轻时因为要工作，要保持良好的形象，关注下体态还是很有必要的，毕竟一个是姐姐一个是大妈，只是从外表就先决定了一半的输赢和胜负。

等到年过半百后，我更在意的是，穿衣打扮是否干净，整洁，得体。

不过确实不能太胖，那是因为到商场买衣服时，兴致勃勃看上了，却没有你能穿的尺码，那时真是沮丧无比。

但是往往在某天多吃了些喜欢的糕点，又或是夏季里多吃了几块西瓜，多吃了几串烤串等等，诸如此类的“一不留神”就吃过了，总会带来些负疚感，心里默念：都怨这些糕点和饭菜太好吃了，下一顿饭要少吃就好。

现在这位医生的话，给了我极大的安慰，我觉得自己可以堂而皇之，名正言顺的吃自己喜欢吃的东西了。

我这样想的时候，想起我曾经的一个同事，上班时，时不常的迟到，不是说车子胎被扎了，就是没有赶上汽车，翻来覆去就那么几个借口，没有一点新意。

背地里，大家都说这人就是自由懒散惯了，没有一点纪律性，自我约束力太差。

总是迟到的人，实际上暴露的，是他们对于时间管理的散漫性，他们缺乏时间观念，自由任性。

其实我们日常也经常能遇见一些这样的人，一件事没有做成功，不去想自己在做的时候的懒惰、懈怠，而归咎于时运不济，条件不足。总是不愿意承认自己的缺点，将自己的失败，归因于命中注定。这样的借口，让他们躲在自己营造出来的一个虚假的舒适圈中，自我麻痹。

这些自己给自己找的借口，其实顶多也只能够骗一骗自己而已，可是这些借口，却能够毁了一个人对成功的坚持。

我们应该有面对真实自己的勇气。