最近两天没有爬楼没有跑步，原因是有些烦心郁闷的事，没心情。
有文章说心情不好的时候去锻炼，可以缓解消除烦恼，我去跑了，结果根本跑不动。
跑的时候，大脑兴奋度一直起不来，腿很沉重，迈不开步，脑袋一直在暗示，停止停止停止，不到2公里，就开始大口喘气，心情更加沮丧。
无奈停止，垂头丧气回家。
情绪不好时，心发慌，没有食欲，人没精神，对人的健康影响太大了。
相反，心里有高兴的事，心情特别好的时候，跑起步来，精神十足，越跑越有劲儿，越跑越兴奋。
真羡慕有些人的乐观性格，所有的烦恼都能乐观对待，哈哈一笑，烦恼烟消云散。
多愁善感的秉性，真是遭罪，也知道凡事要看开想开，凡事都往好处想，可真遇到事儿，根本控制不了自己。
这就是江山易改，秉性难移吧。
