1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

早起带来的改变真好，之前天天都是踩着点到，经常会出现上班忘记打卡或者迟到的现象，现在天天早起没有迟到的问题，看着考勤表上自己全勤的记录，很开心。早起另外一个好处是可以检视自己的时间安排，以前习惯了上班效率低一点无所谓，反正可以通过晚上加班来弥补，但是早起之后，发现用在加班的这些时间完全没有必要，白天的高效率很重要！！！

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

业务方面不懂的及时向同事请教，只要发现别人有比自己厉害的地方就多向对方学习。

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

按照原计划定的每天做25道题变成每天看25道题，下周的工作效率要有所提高

2.有哪些感受和收获？

早睡才能早起，多站在对方的角度去考虑问题，有些事情不是自己做不到，而是自认为自己做不到。

3.下周的计划和目标

  争取晚上12点前入睡，早上6.30分之前起床，增加起床锻炼之后读英语15min，做25到二建试题。