不知从何时开始，我们为人做事越来越没有耐心了，我们总是急于求成，想要付出一点努力就得到一点回报。每当回报没及时来临，我们总失望得认为付出白费了，仿佛错失了千亿大奖般懊恼得不行。
现如今的时代，仿佛焦虑成了每一个人生活的标配。小孩子学习焦虑升学焦虑，年轻人工作焦虑成家立业也焦虑，老人也焦虑，为子女焦虑。
到底是什么让我们如此焦虑，让我们的生活时刻处于紧绷的状态，我们一天大部分的精力不是消耗在了工作上而是消耗在了应付焦虑上。
有没有感觉生活节奏越来越快，自己得时刻紧跟着时代的步伐，我们小跑着，怕被时代落下成为淘汰者。我们跑得越来越快，越来越累，但丝毫不敢停歇。
对，我们的焦虑主要就是来源于时代的快节奏。
每日的，我们总能听到谁谁在哪儿买了房，谁谁被提升为了总经理了，谁谁一年挣了多少万。这些消息仿佛无处不在，我们想法设法想要过滤掉，但依然不可避免得被它们焦虑着。
身处在这样的大环境下，大家都在飞快得进步着，只有自己总是原地踏步，谁能不焦虑?
不由得，自己也开始以那些成功的人为目标，想要短时间内获得自身飞跃的发展，但现实没憧憬得那么好，我们十分得努力了一两个月之后发现自己还在原地几乎没有动弹。
这时，焦虑便随之而来了。
为什么别人都能成功而自己不行呢?是不是自己的方向错了，是不是自己做事的方式不对，是不是自己一直在做的是无用功。为什么自己毫无进步。
在付出努力而没有取得成果时，我们总是这样质疑着自己。
现如今的时代，每个人都在进步着，我们之所以焦虑，只是因为我们并没有察觉到自己的进步。
我们生活在憧憬的美好和现实的残酷之间，我们急于摆脱现实的困境想要实现美好的憧憬，而当我们在努力过后却并没有成功时，我们就不可避免的陷入了自我怀疑的陷阱，从而使焦虑在自我批判之间发酵。
快节奏的生活方式让我们焦虑，不是因为节奏快我们适应不了，而是别人在快速的前进着成功着，自己却一无所成。
那我们如何摆脱被焦虑呢?
首先我们要做到理智，只有理智的去看待问题我们才能条理清晰得去思考和分析。我们只看到别人成功后的辉煌，却没有去想去了解他们为了达到成功的目标都经历了多少困难，付出了多少努力。
所以当我们再次听到别人成功的消息时，请不要去想别人成功后的辉煌，这样只会增加自己的压力，并且对自己没多大帮助。要去了解别人为了成功都付出了什么，这时我们会发现原来别人也是在做了许多无用功之后经历了巨大的磨难之后才获得成功的，这样我们就会对自己也有一个好的认知，而不是总是想要急于求成。
其次呢，我们要对自己有一个清晰的认知，我们要知道自己的路在哪儿，我们要去往怎样的地方。这样我们才能为了自己想要到达的目标而去努力，这样有目标有计划的努力至少不会让我们在迷茫无助时失去自我失去一个方向。
最后，我们在想要获得成功时，可以去幻想一下我们在追求成功的路上会遇到些什么困难，我们对自己将要遭遇的困难要有个起码的了解，这样就不会在猛地遭遇困难时而显得惊慌无助而导致自己误入歧途。
希望大家这个普遍焦虑的时代做到心静自然明，能够清晰得了解自己想要，从而为之付出努力，获得成功。
