90天目标
1.完成毕业论文
2.将针灸纸质笔记移入印象笔记（已完成）
3.实现财务自由，结余一万六上厚朴健康营或其他课程
一.早睡 周日到周日
9:00前：2天（中午没休息）
10:00前：3天
10:30前：1天
11:00前：1天（约饭）
二.早起
5：30前：2天（9点前睡觉）
6：00前：5天（被闹钟唤醒）
三.作业进度
1.论文进度
五篇论文看完，信息提取总结已进行到第四篇
2.思维导图:输出一副，自用，不具有交流价值
3.针灸笔记移入印象笔记（已完成），中医方面下一个目标：听倪海厦讲黄帝内经，两天一集，并做笔记。
三.身体状况
食欲，睡眠，正常，大便偏稀（吃水果较多，虽然到了秋天，但也要有节制，少量食用，大多数水果均既非本地，又非应季，大棚种植有形而无气，少吃为妙，坐等姐姐家自己种的花牛苹果快递到货，光散发的香味就碾压一大批好看的妖艳贱货哈哈。前几天闻着有个梨很香，买了果然好吃）。
打个广告，想买加我微信，15斤120元，10斤80元。包邮。农民种地不易，好东西砸自己手里一年劳动白费了。
四.养生保健
1.冥想7天
2.揉耳朵7天
五.习惯养成
1.每天写三只青蛙
坚持7天
2.从源头学习时间管理
这周事多，只看了跃迁一点点。
六.小确幸
1.小儿推拿培训班顺利召开。
2.身体越来越好。
3.五篇论文已看完。
4.给小学妹艾灸经前期腰痛成功。
5.给师弟扎牙痛好九成。
6.认识一个特别爱学习，看病疗效很好的师弟，学习有了标杆。
7.大徒弟在自我调理和我的调理的配合下气色不错，失眠减轻，精力旺盛。
七.反思
1.早睡还得继续坚持，不能实现的主要阻力是中午午休太晚，影响晚上睡觉。有时候明明想睡了，但是事情没干完。应对方法是要干的事儿早干完。
2.捋顺每天的必须要做的任务：（除论文以外）
班级加分（平时10分钟，周末20分钟以内）；听一集或半集黄帝内经（30分钟以内）；写践行作业（40分钟以内，周末周检视1小时以内），英语阅读打卡（30分钟以内）；冥想（15分钟以内）。总共：2小时以内。最晚从下午五点开始。上午看论文。
2.中医基础有待进一步完善，力争做到保一方平安。
3.忙而无序，列清单功力得进一步提升。
4.上周任务完成不到50%，不想干是主要原因。
八.下周任务：交开题报告。（少制定，抓主要内容）
