《吸引力法则》90天线上践行班三阶第四期
学员：傅媛芳
一、亿万富翁制造机（践行体验）
早上好，美女！我爱你。
我爱你坚持！自律请继续加油，我爱你！
二、照镜子分享与领悟
自己就是独一无二的自己，每天都必须保持满满的能量和力量。
三、坚持朗读师父的《十大人生哲学》
1、今天是我人生中最好的一天。
2、我是富裕、健康、开心。
3、我积极的感恩一切来到我生命里。
4、要成事，由我做起。
5、我的生命，我负全责。
6、我时刻都会爱戴自己。
7、我是积极、主动、有责任感的领导者。
8、我乐于与他人生活和工作。
9、我有爱心，肯付出和分享。
10、我的生命有意义。
四、《十大人生哲学》体验与感悟
今天是我人生中最好的一天！
正面积极主动，阳光，当下的我对生活非常有激情，非常的热爱。
（一）正面积极的自信心（4）
【班级共读
共读感想:每一个活在当下的状态感受生活中的点点滴滴，活在自己想要的样子，这也就是人间的一片风景线
七、我的感恩日记
1、我太幸福了，老公虽然出差，天天热心的问候，让我很甜蜜，谢谢
2、我太幸福了，感恩帅哥阿豪对我热情关怀，谢谢、谢谢、谢谢！
3、我太幸福了，我侄子给我带来家长的特产，让我能尝尝家乡的特产美味了，谢谢
4、我太幸福了，有家里的亲人时时关环，谢谢、谢谢、谢谢！
5、我太幸福了，感恩身边的所有朋友对我支持与厚爱。谢谢
八、感恩的体验与感悟
感恩让我能量充佩
九、我的嘉许日记
1、我嘉许自已，能控制自己的消费开支，希望自己能好上加好
2、我嘉许我自己有慈悲的心，献一份爱心给患病的同学
3、我嘉许自己能控制自己的情感冲动，保持成年人的稳重。
十、嘉许的力量与感悟
嘉许自己看到每一个当下优秀的自己。
十一、情绪日记践行与感悟：
【情绪日记】
1、发生的事情：
我哥哥没接我电话
2.、我的想法：
应该是为他孩子还没上到学而忧愁
3.、当时的情绪：
但我认为我哥，还是自认为自己的是，不接受别人的意见
4.、我的行动：
失落
5.、迅速转念
事在人为，我努力了，不遗憾
6.、新的想法：
也许他有他自己难处和想法
7.、新的情绪是：
心里开机阔
8.、新的行动：
做好我自己
十六、今日小确幸
挺好玩，我收到我妈带来的家乡大东瓜
❤新的一月……
❤新的挑战……
❤亲爱的们都记得让自己去突破哈……
1、新的自言，跟大脑对话，自言自语。觉察对话。比如:我方向感不好，调整，我方向感好。每天写三个，加1分，再写感悟，再加一分。
2、一分钟把事情说完的本领。锻炼自己表达能力。所见所闻，看过的书，故事都可以。不能插播广告。分享前用一句话分享要点。分享内容和文字稿发到班级群，加1分。
3、发现生活中的小确幸，你幸福吗？如何感知幸福，持久幸福？加深对生活感知的能力。提炼生活的开心。发现美的眼睛，内心的
三个任务：
1.三条…负面转正面…自言
例如：我路痴~我方向感
我记性不好～我有超强记忆
我皮肤欠缺～我皮肤光滑
我有点胖～我模特身材
2.一分钟极速分享
我是幸福人，每次家乡过来家乡人，我妈妈都会帮我装上很多土特产来。感恩，感谢！
瞧，我侄子用他的新车从千里之遥，带上了家乡的菜，大东瓜！豆食等等
