我们好像总是认为通过节省零碎的时间，把它们加起来就能做到我们真正想做的事。

但事实是，并不是通过节省时间来创造我们想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间自动就节约下来了。

01 时间是选择，而不是节省

很多时候我们说“我没时间”，其实背后的含义是“这件事并不重要”。

如果你一直都说自己太忙了没有时间运动减肥，甚至每天抽不出十分钟去操场跑一圈，但如果现在给你一百万让你去跑一公里，我相信你应该不会拒绝吧。所以，这并不是“时间不够”的问题，而是“我不想做”，意识到这点就能时刻提醒自己“时间是选择”，而不是单单节省出来的。

我们无法创造出更多的时间，但时间是可以被充分利用的，这取决于我们用时间做什么，这才是时间管理的关键。

02 列三栏优先顺序表

给自己列一张三栏优先顺序表，工作、感情、个人。列这样一张表的目的实际是为了提醒我们应该有些事情是三种类型都包含的。因为对于工作，我们会提前做好规划。但对于感情和个人，我们往往不会想很多。下周一定要和爱人去吃那家想吃很久的餐厅，人总要学会奖励自己的。

这只是一张简单的表格，每一栏写两到三项。然后纵览接下来整个星期，看看这些事安排在什么时候。当然，怎么安排是我们的决定。

03 提前做自己的年度回顾

很多人讨厌做计划，觉得完全无从下手。但利用反向思维，如果我们是在提前做自己的年度回顾呢？

想象一下，我们度过了非常棒的一年，你做的哪三到五件事让你觉得自己变得更优秀了。是达到了自己的搞钱小目标？感情生活稳定？还是自我得到了提升呢？想象以后成功的自己，会比想象如何努力更让人容易接受，也更容易去实现。

04 利用零散的时间，得到小小的乐趣

要做精彩的事，我们甚至不需要那么多时间。大家似乎有一个误区，做一件事一定要有一个仪式感。看书就一定要先点个香薰，泡杯热茶，必须要一个完美的自己，但当这些准备好了，当初想要看书的心情好像又不见了。

其实，我们也可以利用零散的时间，得到小小的乐趣。或许只是在上班的地铁上看本好书，听段播客，而不只是麻木地刷着短视频。

最后，以上灵感源于TED演讲《如何支配你的自由时间》