身体像跑了五千米 心却像羽毛一样轻

——写在2017系统排列理论成长班一阶后

要怎么形容过去近三十年我所走过的这段长路呢？

好像是蒙着眼睛在走一段陡峭的山路，山路那么长、那么累，我的身体又是那么沉。蒙着眼睛的我说，我挺幸福的啊。

山上的雨很大、风很冷，我的眼泪掉下来的时候，总是混在冷冰冰的雨水里。于是我便以为，我从来没有哭过。

这段山路真的很冷，我身上裹着越来越多的外套，一层又一层。我感觉不到天上倾盆的大雨和凛冽的暴风雪，也感觉不到温柔和煦的阳光和清爽的风。外套好沉啊，我越走越慢，直到停在了半路上。

我真的一定会走到某一个山顶吗？

我真的在爬一座山吗？

山上真的有美丽的景色吗？

我没有想要的东西，所以我也不必再走了吧？

因为我有爸爸妈妈，所以我没有相爱的伴侣，没关系的。

因为我有一个家，所以我躲着不出去了，没关系的。

因为我没有想做的事，所以我瘫倒在原地，没关系的。

因为太辛苦了，所以我不看不听不感受，没关系的。

真的没关系吗？

放屁。

骗自己太久了，连自己都相信了。

从五月的线上微课，到理论班一阶结束的今天， 真是一段短暂又漫长的日子。

我惊喜于自己的任何一点点改变，

收起了自我评判、自我攻击的利刃，

摘下蒙着眼睛的布，

回顾过去，却不耽溺于过去。

我看到我和妈妈像是共生关系的树，扭曲地盘根错节长在了一起；

我看到那个脆弱的小孩，因为太想得到爸爸妈妈的爱，硬是要担起她无力承担的重担；

我看到身边虽然有很多伤痛，但对着小小婴孩却能那么自然地流露出温暖母爱的母亲；

我看到用小小的身躯，承受巨大的痛苦，努力活下来的人；

我看到不管有多难，都愿意试着去面对、去改变、去体验的人。

人是如此的脆弱、敏感、容易受伤，又是如此的坚韧、顽强、蓬勃向上。

一阶以来，我的各种觉察和改变不想一一详述了， 但有几件非常令我开心的改变还是想记录下来。

第一， 我可以不再靠吃东西来填塞我的安全感了；

第二， 经过镜子的时候我愿意看我自己了，我能看见自己美的一面了；

第三， 我可以睁着眼睛哭了，哭的时候我可以不用无法控制地压抑自己了；

第四， 我愿意试图接受别人不选我、放弃我、不把我放在第一顺位这件事了；

第五， 没有第五，我凑个数:)

曾经我以为改变很难，非要撕心裂肺的痛苦才能行。

其实不是的，因为我已经忍了太久、等了太久。

我想改变，想去未来，想变得更好。

想现在就跑着去。

我很喜欢的那首《过来人》：

“与其说 我们都是过来人

不如说 我们都曾经当过烂人

不得不承认 我们都不是乖宝宝 好学生

可是不代表 不能进化成更好的人”

期待工作坊，期待二阶，期待一年后、两年后以及未来我会成为怎样的人。