《这样和世界相处》是作者一生的理论精髓，是现代自我心理学的十五堂生活自修课，作者在书中生动细腻的阐述了影响他人与世界关系的因素，两种错误的风格，即自卑情节和优越情节造成的困境，如何培养社会兴趣，帮助读者修正生活模式，找到理想的生活状态，学会如何与世界相处。

有意义的人生，就是要了解自己与世界的关系，这些关系对人生有那些重大的影响，造成那些困境，知道如何去度过人生的困境，与世界和睦相处，

本书用了大量的案列，生动的讲解了我们与世界相处的困境，如何与世界相处，找到理想的生活状态，给世界一个温暖的拥抱。

一．影响人于世界关系的因素有哪些

第一个因素是生活的风格。

生活的风格是一个人的生活，行为，性格，习惯的独特模式，主要有个人的情趣，爱好，价值取向等决定，实际上就是一个人的个性，决定了他与人相处的模式，一个人的生活风格在同年时就开始形成，一旦形成就难以改变，决定了他与世界相处的方式，支配他人，逃避世界，超越他人，自闭退缩等等。

第二个因素是身心健康。

身体的残疾，疾病会影响到人的心理，产生心理不平衡，自卑感也由此形成，导致个人在生活上的失败，逃避世界或是伤害到他人，如果身体有缺陷，我们需要适当的心理训练，改变对人生的看法，用精神为自己创造身体。

第三个因素是社会兴趣

社会兴趣是人与他人交往，合作的能力。缺乏社会兴趣的人，不能很好的解决生活，工作和爱情这三大人生问题，所以失败者，如：精神病，犯罪，酗酒者都是因为缺乏社会兴趣，而具有社会兴趣的人，对社会怀有积极的看法，懂得与他人合作，并且增进社会美好，并且有强烈的兴趣爱好。

二.我们与世界相处出现的错误和困境

1.    自卑心理给人造成的困境与错误

自卑感会推动人往正面发展，发展出强大的社会兴趣，和自卑感同时出现的肢体失常和精神现象，就是自卑情结，如焦虑，害羞，保守，悲观，没有耐性，胆小，贪心这些自卑的人格特质。

2.    优越心理给人造成的困境和错误

有优越情节的人生活风格就是讲派头，吹牛，独裁，不停的唠叨，英雄崇拜，强调自己的怪癖等，有优越情节的人不肯与人合作，不尽责任，要求别人为她的需要服务，其实具有优越感情节的人，就是凭借这些虚假的优越感来掩饰自卑，对自卑情节的过度补偿。

这两种错误的生活风格，导致人们在解决人生三大问题上常常失败，而失败者往往具有强烈的自卑感，造成他们常常不能与人合作，与世界格格不入。

三．怎么样与世界更好的相处

人生要有意义，避免无畏的失败，过上理想的生活，就要具有一种与人友好相处，与人合作，共建美好社会的能力，这种能力来自于社会的兴趣发展，发展社会兴趣有三条途径：母亲的陪伴，学校的教育，融入社会。

1.    母亲的陪伴

母亲是社会兴趣发展的第一位伙伴，如果母亲对孩子溺爱，或者强迫控制孩子的思想，就会使孩子排斥他人，唯我独尊，自私自利，难以和他人相处，作为母亲，要在家庭中建立起平等关系，把孩子训练成平等的工作伙伴。

对身体有疾病或器官缺陷的孩子，母亲的焦虑和眼泪会使孩子没有信心，正确的对待方式是要让孩子把自己当成正常人看待，让他勇敢面对困境。

2.    学校教育

学校是社会兴趣走向社会化的总要一步，孩子在学校里所表现的社会兴趣，意味着他将来会过什么样的人生，老师正确的引导孩子对自己的世界的未来的认识，有助于社会的增加。

3.    融入社会，必须明白两点：第一，真正的社会成员必须为社会谋福利，让自己更加社会化。第二，不要去期待别人可以代替你来完成任务。

人要得到生存发展，必须和社会结合在一起，既要他人提供物质和精神食粮，改善人际关系，融入这个世界，与他人同舟共济，这个世界才会完全接纳你。

本书金句

1.    真正的人生意义这张底片，是在个人犯错误或遇到障碍时，才会显影出来。

2.    人的行为，始终来自于自身对自己和世界的看法

3.    把“自己的妄想”合理化的强烈欲望，经常时每个人在构建自己的生活风格或人生意义时，导致自己误入歧途的一个基本要素。

4.    孤立的人在整个人类的历史里时无法生存的

5.    自卑的感觉统治着人的精神生活，在人的不完全，为实现的感觉里，以及人类不断的奋斗里，都可以清楚的看到它的存在。

想要改变自己首先要改变与世界合作的态度。

                                        拆解作者：布咚兔

                                        VX：budongtu01