今天5:50醒来就开始听感恩冥想。天太冷了，不想起床，就在被子里听着音乐，让被子把我包裹得更紧了，直到6点半才爬起来。
图片发自简书App
1.两杯温水下肚，先给肠子洗个澡。
2.听着歌，6:50出门跑步。外面真的好冷，但是就是喜欢冬天，冷的干脆，冷的直接。
图片发自简书App
3.回家才做呼吸法142，火呼吸，108两轮。呼吸法做的越来越好。
感恩每一天
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 感恩佛加持、感恩三宝护佑、感恩宇宙力量的加持、感恩万物、感恩先祖列宗、感恩父母师长！特别感恩刘老师建立的金刚智慧满...
