图片发自简书App
4.24.4.25 课堂上学习易效能时间管理，这是这两天最大的青蛙，由于时间紧迫，还需要挤出时间锻炼，造成笔记当天并未整理。
25号有同学找了顺风车，一路回家很顺利，感恩！在路上设定自己90天的目标，由于回来的太晚，到家已经9点35分了，很饿，迫不及待的吃了一碗面，一份肉夹馍。几天的健身白练🤣
26未早起，打卡过后，继续睡到中午一点，睡醒后精神好了很多。健身继续！
27未早起，6.30起床，22.30睡觉。清单完成。健身完成。
28早起5.59 晚睡 清单完成，健身完成。
29 5.59起床，22.45睡觉 清单未完成，健身完成。
目标健身每天都可以完成，早睡，早起是个问题。每星期陪伴完成。
想想办法看看如何早起！确实是可以做到早起，中午需要适当休息。
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