随着社会节奏的不断加快和互联网上海量信息的影响，与以往相比，掌握一门知识更难了。耗费了大量的精力，认真地学习了很多知识，但是记住的却不多，更别说学以致用了，从高付出的学习中得到的却是低效能。是否存在一种高效的学习方式来快速地获取到自己所需的知识？或许《费曼学习法—用输出倒逼输入》这本书能帮到你。
费曼技巧是诺贝尔奖得主、天才物理学家费曼的一套独特的学习方法。《费曼学习法—用输出倒逼输入》一书是作者根据实际教学经验，通过列举大量案例对费曼技巧的进一步解读，强调学习和应用互为一体，不能对外输出的学习就不能称为学习。
该书作者尹红心，现为焦作师范高等专科学校讲师，曾多次获得“优秀教师”“优秀教育工作者”“‘三育人’先进个人”等荣誉称号。作者李伟，工学硕士，讲师，现为焦作师范高等专科学校教师。
好了，介绍完本书的基本情况和作者概况之后，我会从以下三个方面来介绍本书的主要内容：
第一个要点是，确立一个学习目标，并且认真地去理解它。
第二个要点是，以教代学，用简洁的语言向别人讲述。
第三个要点是，简化和吸收已学到的知识。
我们先来看第一个要点。
1、确立一个学习目标，并且认真地去理解它。
确立目标，对于学习来说非常重要。目标，是学习的方向，能够产生专注力。但如何才能确保目标是正确的呢？作者结合管理学领域著名的“SMART”原则阐述了费曼技巧的原则。主要有以下几个方面：
设定目标时有全局观。学习一种知识，不是为了学而学，不能只见树木不见树林。要根据自己过去的经历和知识积累制定目标。
设定的目标要有侧重点和针对性。例如，学习某一知识点，要清楚哪些是自己已经懂了的，哪些是还没有明白的，哪些是需要深入学习的，哪些是可以被忽略的。只有明确了学习的重心，才能将精力集中在关键的知识点上。针对自己的薄弱环节学习，可以快速解决问题。
设定的目标具有挑战性，也要切实可行，符合客观实际，能够激发自身潜能。目标要有一定的难度，通过学习提升自己达到目标。在学习的过程中不能人为地降低难度，否则会养成浅尝辄止的坏习惯，从而失去了学习的意义。
目标既要具有挑战性也要在能力范围之内。比如你是企业管理领域的从业者，就很难在两个月内学会物理学中宇宙常数的计算方法。目标经过一定的努力是能够实现的，而不是耗费许多精力只能学到一点表面的、肤浅的知识。切实可行的目标可以让自己充满信心，激发自己的潜能，努力去实现它。
设定的目标具有一定的弹性。目标要适应环境变化，使自己处于主动的地位，而不是被环境限制。比如你在学习一门外语时发现就业市场环境发生变化，可以随时调整战略，此时就不再是为了就业而学习外语，而是让它成为自己的一种技能。
有了清晰明确的学习目标，还要认真地去理解它，也就是要弄明白所面对的学习对象。学习的关键不是找到那些有价值的知识，而是要用系统化的思维去理解、归纳、筛选、分析知识，将知识进行分解，并形成自己的知识框架，建立自己的逻辑。思考不同知识之间的关系，再用一个自己能理解的框架将知识组合起来，才能在学习中对事物达到比较深入的理解，最终消化知识，为自己所用。
对于学习目标的理解，作者建议采用思维流程图的方式快速获得自己需要的信息，借鉴图片、视频等工具掌握理解和分析知识的方法，建立自己的思考问题的框架。同时，要做好学习笔记，为知识的输出做好准备，形成思维导图。
以上是为您讲述的第一个要点：确立一个学习目标，并且认真地去理解它。下面，来讲述本书的第二个要点。
2、以教代学，用简洁的语言向别人讲述
以教代学的输出方式是费曼学习法中最为核心的内容。中国有个成语说“学以致用”，如果只是你懂得而不能给其他人讲明白，并不代表你真正学透了这个知识。学习的目的是让自己的知识有一个实际应用的出口，而学习的质量取决于你能否拥有这样一条学习道路。
跨界学习高手许岑在分享他的学习方面的经验时讲到，学完一门知识，他就将它制作成网络课程进行销售。
如果把你学到的知识制作成一个人们愿意付费购买的课程，学习就不再是你自己的事了，因为别人花钱买你的知识是为了从你这里学到东西，而不是随便看看。
如今快节奏的生活和工作，让人们不想花费太多的时间来求知，所以你的课程应该简明扼要；同时还要让知识具有一定的深度，学完以后能够解决实际的问题，这样一个课程才能卖出去。
那么在输出知识时，你就不能只是一个文字搬运工，而是要在自己深刻理解的基础上，总结出知识的精华，还要用接地气的语言来讲述。
之前有一篇报道说，有一位农民，一对儿女，分别考上清华和北大。众人好奇这位农民用什么方法把两个孩子都送进名牌大学？
农民没有文化，只是觉得孩子上学的钱不能白花，就让孩子回家后，把在学校学到的东西再给他讲一遍，如果有不明白的地方就问孩子，如果孩子也不明白，就让孩子去问老师。通过这种方式，花一份学费，教了两个人。因此，孩子的学习积极性被充分调动起来了，学习成绩一直名列前茅，直到考入清华北大……
从表面来看，这两个孩子是在教授父亲，但其实是在以输出的方式促使自己对“重点内容”进行第二次学习，直到把这些内容彻底地理解和掌握。
如何才能让上至八十岁的老人，下至三岁的孩童都能明白自己所讲的知识呢？作者归纳如下：
第一，语言要简明扼要，准确到位，没有歧义。就像前面的例子，孩子们在阐述一个知识点的时候，怎样让没有文化的父亲也能马上理解呢？怎样用最少的话表达出最多的内容呢？实际上考验的是语言组织能力和对核心知识点的归纳总结能力。
第二，表达出你个人的分析和见解。输出不是肤浅地阐述，更不是充当复读机的角色，而是对知识要有深入的分析和扩展，讲出知识的应用和比较重要的价值。恰当地加入自己的独到见解，或举一反三，让听者根据自己的能力和已有的知识的积累很快就能明白。
知识的“输入”有助于“输出”，“输出”也同样可以强化“输入”。在教授别人的过程中，获得对方的反馈，对于重要的知识点，你的印象会更加深刻；对不容易理解的部分，你对知识点的分析也更加深入。通过反馈进行反思，修正，进一步简化和吸收所学的知识。
这就是为您讲述的第二个要点：以教代学，用简洁的语言向别人讲述。下面，来讲述本书的最后一个要点。
3、对所学的知识进行简化和吸收。
对知识的简化和吸收能力是当下一段时间教育和组织研究中最重要的概念之一，属于知识转移的范畴。
苹果公司创始人乔布斯曾说过：“有时候，你得到的知识根本算不上知识，充其量只是一堆信息而已。”
正因如此，许多人感叹道：“虽然学了那么多的知识，却发现自己好像从来没有学过，因为不能对现实生活有所帮助，我还是那个平庸的我。”
这一现象的根源在于人们并没有对知识形成系统进行真正地简化和吸收。
什么是对知识的简化？
第一，所有复杂的知识体系都有一个简单的核心逻辑，不管一项知识包含多少概念和分支，它都有一个关键的核心。要将所学的知识简化，就要提升自己思考的维度，站在高处往下看，找出里面的那个核心。
这个核心才是你理解和吸收知识的钥匙，找到它，能将知识进行分解，使之条理化、逻辑化，就能把复杂的知识点整理得通俗易懂、逻辑简单，简单到随便一个人都可以看明白。
第二，简化知识是完善思维模式，从知识中提炼要点，本身就是对思维能力的锻炼。作者建议在总结知识要点时，将提炼出来的要点写在纸上，随时进行修改，对学习的效果更有帮助。
知识吸收能力对人类竞争的重要性日益增加，体现的是对知识内化的能力？作者强调了以下几个方面：
获取知识。它是一种从外部获取知识、明确学习方向，制订学习计划、发现对自己具有关键作用的知识的基础能力。
吸纳知识。真正地理解那些核心知识点，把它们长时间保存在大脑中，形成长久记忆，并且能游刃有余地向别人讲述出来，实施以教代学的学习策略。
转化知识。把学到的新知识与已有的知识有效地结合，使新知识转化为自己知识体系的一部分，变成学以致用的能力。
创新知识。在有效学习的基础上，在现有知识的基础上进行知识创新，由被动的学习者和接受者转变为知识的创造者。
好了，今天的内容就到这里，让我们对今天所分享的内容做一个简单的回顾：
最好的学习，永远是在输出的过程中实现，而不是单方面地输入。
首先，确定一个学习目标，确定自己的学习方向，然后认真地去理解它。利用流程思维导图等工具，整理出自己的知识结构，为输出做准备。
其次，用简明扼要的语言向他人讲述，通过不断地重复对比，达到自己满意的程度。当你用这种方式时，就会更清楚自己对这个知识点自己掌握的程度，还有多少是模糊不清的，回过头去检查，反思和修正。
最后，对所学的知识进行系统化地简化和整理，以达到吸收和内化的目的。如果不懂得简化所学的知识，就等于一直在盲目地收集“碎片化知识”，只积累了数量而不能系统地开发和利用知识。只有做到了高效能地吸收知识，才能将有用的知识转化为自己的知识。
如果仔细观察，就会发现，那些真正在社会上有杰出成就的人，早在成功之前就已经养成了主动学习的习惯，具有强烈地表达和输出知识的欲望。他们能全神贯注地、有针对性地做好自己的事。“学习改变命运”这句话我们都知道，事实上，正确的说法应该是“高质量地主动学习，才能改变命运。”
