今天跟一个2年级的小朋友聊天,她好不容易鼓起勇气(因为我看到她在旁边等了很久)问我:“唐老师,心理学家一般会做些什么呢?”
“你可以先告诉我为什么想问这个问题吗?”
“我对心理很感兴趣,我想成为心理学家。”
我内心留下泪水,曾几何时,我也是这样想的?
“嗯,很好奇吗?”
孩子猛点头,我都能看到她眼中的星星了。
“有的心理学家会做各种研究,有的心理学家会做很多咨询,有的心理学家会做很多讲座等等。”
孩子有些疑惑,说道“跟我妈妈告诉我的不一样。”
“哦?你妈妈怎么说的?”
“她说,心理学家会帮助很多人调节心里的烦恼,让人们开心!”
“你想成为这样的心理学家吗?”
“嗯嗯,是的。”蹦蹦跳跳地跑去玩了。
一瞬间,我想到了高中时候的我自己,也想到了另一个五年级的女孩,她也有着无限的热情,对未知的心理学充满着好奇。
而当我现在再想起“我想成为心理学家”这一句话的时候,突然有种时光重叠的错觉。
从我现在的角度来看,心理学当然不只是为了让人开心,因为人的自我实现不一定是为了开心,而成长的过程是痛苦的,那种撕心裂肺的痛苦我是感受过的,但正因为这样,我才逐渐地坚强起来,越来越走近那个理想中的自己。
但,我的初心却在这里,让更多的人都能够找到属于自己的幸福和快乐。
最近我经常都会想起我过去的咨客们,他们无疑都是勇敢且坚强的,因为他们都付出了自己的努力去接纳自己的不足、接纳自己的过错,然后去改变自己已经形成了几十年的行为模式、思维模式,最后让自己真正地成长起来,成为自己想要成为的存在!
在这个过程中,我只是一个陪伴者和引路人,更重要的是他们自己,他们自己想要改变的愿望越强烈,对我的信任越充足,最后的效果就越好!
所以,心理咨询最核心的是“助人自助”!最重要达成的不是你有多依赖我,而是在离开我以后你依然可以面对自己的生活和困境!