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佛法难遇，修行不易。想要修行有所进步，冈波巴大师说应该远离下面十种事情：
1.与世间事纠缠不清，一心眷恋世间八法的上师，应远离之。
2.扰乱自己的心意和损害修行觉受的友伴，应抛弃之。
3.尘嚣和烦恼甚重的寺庙和住处，应远避之。
4.以偷盗抢夺或欺骗的方式来谋生，应禁绝之。
5.对自心和修行有损害的作业，应舍弃之。
6.对身体有害的物件及行为，应远避之。
7.对增进欲望和吝啬的贪执，应断舍之。
8.使别人对自己失去信心的轻佻放逸行为，应禁绝之。
9.没有意义的行为举止应避免之。
10.隐藏自己的过失，宣扬他人的错误，应严禁之。
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有舍也有取，才是智者所为。下面是十种不应舍之法，能够尽力不舍，坚持修行，则能望在有朝一日，明心见性，远离轮回痛苦。
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1.不要舍弃慈悲，因为慈悲是利他之根本。
2.不要舍弃外境之现象，因为一切外境之显现，皆是由心性自显之光明。
3.不要舍弃一切妄念，因为他们都是法性之显现游戏。
4.不要一意舍弃烦恼，因为烦恼能令行者忆起智慧。
5.不要一意舍弃欲乐，因为欲乐能灌溉和增益行者的证悟及觉受。
6.不要舍弃疾病和痛苦，因为疾病和痛苦皆可成为自己的善知识。
7.不要舍弃仇敌和障碍，因为他们能唤起我们对法性之向往。
8.不要舍弃任运产生的（证悟），因为它即是真正的成就。
9.不要舍弃方便道，因为他能作智慧道之助基。
10.虽然自己的能力薄弱，也不应舍弃利他之心愿。
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用心体悟其中真意，对修行会有很大的帮助。
愿与朋友们共免！
