去年母亲生病做手术，一向健康而要强的妈妈躺在床上有气无力，什么也做不了。出院后的她因为刀口太大很长一段时间还是觉得不舒服，想做些事情却发现自己有心无力。现在手术过去已经一年了，刀口依然会有些不舒服，无法恢复到术前状况。
近段时间我因为特殊情况整天无精打采，原想不能用电脑就好好多看书，可是身体完全不听你使唤，动不动就躺下了，慵懒地翻阅着书，精神好时能看进去，精神不好即使看了也不知所云。
这些事让我开始反思，也开始深切地感受到:我们对自己身体的无能为力。表面看来我们很强大，可以指挥我们身体任何一个部分，要它坐它得坐，要它动它得动，要它怎么样就得怎么样。其实，身体也是有自我意识的，当你总是强迫它做一些超出它能力所及的事，它会有不愉悦的感觉。这种感觉不强烈的话不会表现出来，强烈的话马上就会“给你点颜色看看”。
人在“躯体”面前真的不是“主人”，你可以控制你的言谈举止、你的情绪情感，但你控制不了你的生理反应、本能反应。测谎仪之所以可以测出人们是否说真话，就是利用了人们无法控制生理反应这一点。
不愿做自己身体的“仆人”，不愿承认自己在此方面的“无能为力”，不愿倾听身体的感受，不愿放松自己的身体，所有的“不愿”身体都会无声无息地给你一个回应:让你在某个时候不得不休息，当然是以生病的形式被迫休息。所以有人说，“腾不出时间休息的人早晚会腾出时间生病”。
学会做身体的仆人——这是我们人生的必修课，也是我们开启幸福人生的必经之路。
