曾有一则新闻，报道一位老师辞掉体制内的工作，只为了想出去看看。面对千变万化的世界，每个人都充满好奇，渴望变化，同时又犹豫，是否该放弃曾经固有的安全区域？求稳是一种选择，但也是风险很大的选择，因为不确定的因素太多，你以为的稳定，也许明天都会化为云烟，没有谁知道明天会发生什么？

唯有终生努力学习，练就一身本领，才有可能化解开这逃与不逃的矛盾。

提到学习，多数人都认为只有读书期间把书读好，踏入工作岗位将自已的专业练扎实才是学习，传统意义的学习，已经无法应对现在这变幻莫测的世界。一个词叫“学习敏锐度”，精准定义了现在的学习。学习敏锐度，是指一个人从经验中学习的愿望和能力，以及将所学到的东西成功地应用于新的陌生的环境的能力。

《学习敏锐度：7步实现复利式成长》这本书就系统地阐述了学习敏锐度。作者瑞米，北京大学博士，500强外企总监，婧鉴咨询创始人，精力管理教练。在行优秀高分行家，擅长精力管理、时间管理、情绪管理、压力管理等。这所有的一切似乎与她的药学博士专业相差甚远。一个因为害怕解剖而解剖学科补考的药学博士是如何成功实现自已的跨界成长的呢？正如瑞米自已说：“我一路都在抛弃旧我、持续学习...就是这种持续学习的能力、持续在有限的条件中挖掘无限可能的学习敏锐度，成就了今天的我。”

在这本书中，瑞米以大学时代、职场经历为纵轴，从她亲身的心路历程以及如何走出低谷，总结出经过她运用验证并给她带来持续成长的方法经验、工具和各种理论模型，汇集成《学习敏锐度：7步实现复利式成长》这本书，这是一本可以借鉴可以复制的工具书。作者从个人职业发展和成长的不同维度，抽丝剥茧整理出学习敏锐度七个维度：自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度。9

一本接地气实操型的工具书，有太多让你看着看着就着迷的内容，先挑选几点来与大家分享一下吧！

一、T型人才

在就业环境从未有过的窘境下，谁都不想35岁就成为职业生涯的天花板，35岁正值壮年，也正是家庭的顶梁柱，不想被嫌弃，就别只是埋怨老板总是亲睐那个新来的年青的大学生，而不给自已一点机会。也许你的专业能力因为时间累积比他强，但不一定别的方面能扛下，年青的大学生专业弱点，但别的能力也许是你所缺失的。要想在职场中变得不可替代，努力成为T型人才才是每个人应该掌控的关键。

T的竖线，代表刻意学习获得的专业深度和重复练习获得的技能，是不可迁移的。在这个区域，除了深耕自己的专业，你至少要有三个高于平均水平的技能，比如PPT做得好、表格运用熟练、执行能力强等，这一块是属于自己的差异化优势，在优势区击球，你会更轻松，也会击得更准。尤其在早期，挖掘专业的深度非常重要，它是能代表你的标签。

但是要想有更高的职业高度，一定离不开多能。T上面的那一横代表一个人的能力广度，在这个区域至少还要发展三种优势技能，并保存在平均的水平，尤其是与人沟通能力、表达能力，写作能力，商业思维能力等通用能力。在成长过程中，不断向T型人才靠近，成就未来无惧风雨的你。

二、概率思维、时间的复利与复盘反思

一个微小的好习惯无法养成，通常是感觉自己的意志力不够，常常会自我否定，甚至自暴自弃。本书作者强调，习惯并不是每日的简单重复，而是不断增加的概率行为的重复，只要概率提高了，就能朝着想要的方向成长，这就是概率思维，这种认知心理非常关键，有了这种想法，打击自己的想法就会很少出现了，一次一天两天没有完成，就不会完全否定自己，只要确保概率是在正确的方向上增加了，就会坚持下来，习惯也就慢慢养成了。

当你做一件事情之前，是不是会考虑这件事值不值得做？

一般，人们总是会通过一件事情的现在的主观价值来选择是否行动。所以一个人对时间的认知，会直接影响他的行为，而拥有复利思维的人，则会看到时间长远的积累价值。

每天的黄金半小时，在这半小时中只关注这一件事，比如记十个单词，一年下来，时间的复利带来的红利就会爆涨，这是你在为未来投资时间。

重复的事重复做，没有新鲜感，大脑就会渐渐遗忘。找一件没做过的新鲜事，并简要的把它记录下来，过段时间再来看看，每天做一次小的复盘，每周做一次大的复盘，持续正向的积累会给你带来惊人的积极心态的复利。

复盘是一种刻意练习的方法。坚持复盘，就是坚持刻意练习思考。通过刻意练习发现掌握规律，提升认知能力，复盘的过程也是构建认知框架的过程，只有构建了认知框架才能自如的调动融会你所有的知识。

复杂的世界是由简单的基本规律决定的。复盘和反思是提升洞察力最好的方法，会引导你去发现自己工作和生活中的底层逻辑，并将底层逻辑与现实问题真正的结合并应用起来，实现知行合一。通过复盘和反思，让自己的经验与认知交互不断上升再加入时间的复利，就可以实现自己的人生自己掌控。

在经历面试之后，作者会经常总结HR和直线上司常问的问题。通过此类的复盘，她收获特别大，后来这些收获形成了一套有关简易优化和面试准备的咨询体系，帮助到了更多的人。

在怀孕期间，作者接受学员们的咨询，每次咨询结束后，都会用半小时复盘，最终她将重复率高的问题整理输出为系统课程。

同样的方法，我们也可以试着用于我们读过的书、上过的课以及看到的一篇新文章或者是一段经历。

三、幸福敏锐度

走着走着，我们渐渐就忘记了什么是重要的，什么是微不足道的？什么是对自己有深远影响的？

在学习敏锐度的七个维度中，作者将幸福敏锐度放在最后，她认为幸福敏锐度是一个非常深刻、值得用一生探寻的维度，确实也是如此。

多数人都会存在某种给自己自我设限的思维木马，在思考过程中被干扰，无法正确的深入思考，无法拥有高级思维。这个木马可能是对环境条件的认知，对自我的认知，对他人的认知以及对价值的认知。由于看问题的层次不同，产生解决方法的问题的方法也完全不一样。当我们用低维度的视角觉得一件事情无法解决时，站在更高的维度去看，也许会觉得这不是问题。而NLP的思维层次就是在打破自我设限的思维木马后形成的高级思维。

比如你是否会经常抱怨周围的环境不好，公司不好各种不入眼；或者你是否觉得自己还不够忙碌，要让自己做更多的事；或者会静下心来，想想自己到底需要什么？还有……

书中列举了6种想法，分别代表了对应的6种NLP的思维层次，也对应着幸福敏锐度的6个层次。参照NLP理解层次模型，就可以根据自己对待问题的行为模式，判断自己属于模型中哪一层次，从而找到自己幸福的敏锐度层次。远离怨妇型的环境层，走出没有方向只有勤奋的行动层，来到会解决问题的能力层，就意味着在职场中能如鱼得水，一般的问题都难不到你。继续往上，冲到价值层、身份层、精神层，追求的层次越高，就越清楚自己的取舍，也就越幸福。

幸福敏锐度高的人，内心有清晰的人生愿景，明确的追求和个人主见，不受环境变化所限，有着超脱大爱的精神层面，能把自己主要的时间和精力，放在对自己真正有深远意义的事情上并持续积累，获得自己想要的价值感从而真正幸福一生。

《学习敏锐度：7步实现复利式成长》是作者瑞米在事上练出的工夫，在困难中得出的经验，她的亲身验证值得在职场中找不到方法迷茫的人，在生活中感受不到幸福的人，好好看一看，学一学。在快速发展的今天，学习力如此重要，学习敏锐度高的人更容易积累可迁移的技能和经验，在面对新环境、新情况时，能快速地根据过去的经验，又不被既有经验所限，调整自身的思维模式，找到解决问题方法，从而实现复利式的个人成长。如同书中作者所言，对学习敏锐度的意识和刻意练习，将是你通往未来的路径。