我们总会遇到很多难以预料的问题出现，出现之时的手足无措，反应了什么?
太嫩呗。
怎么破?先自省，冷静下来分析自己当前面对的情况。
把困境当成打磨自己的机会，大多数我们都处于“平稳运行”的状态，偶尔出现的意料之外就是一种很“有料”的情景，换一种视角，换一种态度，少些严肃，多些玩味，苦涩与坚硬的感觉会好很多。发生的事情记录在案，就像是一个档案记录员和分析员的角色。
想太多是很多的痛苦根源。想与不想之间找平衡。淡定从容徐修炼。每一次比上一次更好一点。过去了，再回首可能根本就没什么了。
开诚布公是想要有效沟通的态度。真正的开诚布公，抛开内心产生的隔阂，需要点什么？我没有意会到，依旧在琢磨中。在情感方面，既不能过于乐观，也不能太过悲观。
喜悦是一种高级的愉悦体验。痛苦是一团堵心的化不开的浓墨。平静平和是一种主要的长期状态，这样利于身心健康。想得太多，思维活跃，好处是可能让你进步，坏处是可能是自己挖坑往里跳，跳进去容易，跳出来难。很是尴尬。
人生的每一天都是生命的礼物，尽情去体会这一天中的所有，细细品味，别有一番滋味。
