⒈从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的 概念

过去完成进行时

2.我在本篇文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词

soak up 接受，吸收

alarmingly使人惊恐地，使人不安

3.在本篇文章/音频/视频中我最喜欢的一句话

I saw that several young pine trees had been planted recently.

4.我在学习今天材料中遇到的困难

口语课第一次毫无准备地开口讲话题，词汇量储备不够，有些自卑。

5.语伴给我的建议

要大胆一些，敢于尝试

6.我的一些其他感受和收获

321的尝试中，虽然时间会缩短，但是感觉会越来越好。

7.下周学习的努力方向

a.下周我想活出的生活品质:

工作量少一些，回归学习，认真复习，把之前落下的补起来

b.本周我喜欢的生活瞬间:

迎新晚会走秀很A

c.本周我欣赏自己身上的:

虽然工作量很大，但还是都按时完成了。

一次次地在自我突破，又get到了很多技能

d.本周我爱自己的微小行动有:

想吃就吃，饿了就吃，虽然睡的不好，那就吃的好一点吧