1、刚需是可以主动选择和培养的
以前觉得刚需就是出于本能的需求，但是后来又觉得可以把一些行为做成刚需，但是不知道这样的想法对不对，现在得到了答案。
刚需是可以培养的，如果养成了”每天做”的习惯，那这个习惯就已经转换为刚需了，一天不做都会觉得别扭，缺点什么似得，比如现在每天的坐享、英语朗读、扇贝打卡等。但其实我最想培养的习惯是看书，可一有了时间就想先把得到的文章反复看、反复读、反复思考写留言，要么就是忙于对各种课程的笔记和总结，每天总有做不完的事，反倒觉得看书是一种奢侈了。
2、耐心是一切成长的刚需
现在感觉自己在学习的路上越来越没有耐心，可能是因为着急，做了许多的事儿还是摸不着头脑，但是自从学习这篇文章以来，开始慢慢变得清晰，未来走的路，需要我静下心来好认认真真的思考、分析再行动。
现在一件越来越有耐心的事儿是和父母相处。以前总是不愿意沟通、乱发脾气，自从开始学习和元认知能力提升以后，对父母的包容更大了，耐心也更强了，这种感觉很好。总有人”抱怨父母”没给自己提供“好的条件”，我觉得这是一种无能的表现。父母已经把他们能给的最好的东西给了我们，我们应该抱着感恩的心，去用更多的爱来回报他们，而不是抱怨他们没有给我们提供什么。
短期期望过高是典型的没有耐心的表现，这两天的工作很忙，但也是一个展现自己的机会，不过我是还是期盼着，能早点结束，所以有的地方没有尽全力做到最好真是，好在及时认识到了自己的这个问题。保持耐心，事情一件一件做，保证不出错就是最大的成果。
形成总想”马上”获得成功这个错误的观念，很大程度上也是没有耐心造成的。比如在工作上一直没有成就感的原因，一方面可能是没有小目标，却急于求成，想在几个月甚至一两年取得突飞猛进的成绩，但看看圈里人，大家都是经过十来年的积累才慢慢建立影响力；另一方面，在得不到及时反馈后就开始泄气甚至放弃，如此反复，永远在原地踏步。所以首先还是要保持耐心，每天积累、每天进步一点点，耐心等待着拐点的到来。
3、主动消耗痛苦
如果想要改变自己，那么无论是工作、生活还是学习中遇到的痛苦都是不可避免的，与其被动接受这些痛苦，不如主动接受。这个说法很新鲜，仔细想了想，这有点像”刻意练习”，主动让自己逃离舒适区，那么当这种”一开始的痛苦”也可能变得舒适时，回头看看，自己一定已经成长了。
想想我们平时工作中一定有过心不甘情不愿的状态，那做起事起来一定很痛苦。但是当你转换角度，看到通过繁杂的工作也能提升自己的能力时，你可能会主动找事做。
以前看到一个例子讲的是两个新入职的女生，一个每天抱怨经理没给安排重担，另外一个每天给经理贴发票。后者通过这件小事，从中总结出一些规律和问题，并给经理提出了对公司有益的建议，后来得到提拔；而前者不服气的找经理理论时，看到人家提出的方案和，默默的离开了。只要肯用心，变被动为主动，每件小事都是打磨自己的好机会，为有一天自己能够发光做准备。
4、选择正确的难受
只要认定一件事儿是正确的，那不管多困难，我们都应该坚持把它做好，即便做的不够好，这对我们也是正向的积累，等到成果积累到一定程度，一定会发挥它的作用。
积累的效果如何虽然是未知的，但实实在在去做，总有一天会知道到底效果如何，但如果因为对未来的未知而放弃积累，那么就是永远不会知道那个效果，一念之差，就已经身处两个世界了。
有时我们会对现状产生”不满”，但仅有“不满”的想法还不够，因为“不满”本身并不增加任何积累。但正是因为有了不满，才会寻求改变，这是第一步，有想要改变现状的意愿，第二步就是要认清:我们无法改变当下现状，只能通过原则不同的行动改变未来的状态，哪怕那个未来就是明天，我们的未来其实就是由许多个明天构成的。
就像一条线是有无数个点组成的，我们人生这条线也是由我们当下的选择积累而成，不同的是这条线的斜率是你可以选择的，如果你选择”沿着正确的方向做正确的事情”，那你的人生斜率一定是正的。
然而有时我们也会做出错误的选择、做了错误的事情，虽然错误的事情做得再多也不会有任何积极的作用。但《原则》这本书里讲的一点就是，我们可以通过不断从错误中反思自己、总结经验，才能快速迭代成长，这种价值也是很大的。
5、总结
这周的文章感觉有点儿hold不住，因为老师把许多之前学到的概念都进行了强联系，有点不知道该如何联系自己的情况进行分析了。文章中提到了”工具”，看到最后才理解，原来跟着老师学习的每个概念都是克服基因缺陷的重要工具。
好在现在碰到的大部分事情都能用这些工具进行分析，进而越来越清楚的进行选择与判断，不像过去一样纠结和苦恼，加强了生活和工作的掌控感，也许这是一种自我暗示，不过还是感谢老师的谆谆教诲。
