如何记忆重要知识点

《如何去记忆重要知识点》

文/我家的牛

记忆是运用的开始,你对某个知识点,一点印象都没有,基本可以断定,你不会使用了。

问题来了,我的记忆太糟糕,看完一本书,读完一篇文章,关上之后,留存率几乎为零。

这个问题有办法改善吗?

当然,你可能会说,死记硬背,反复多次,自然就行了。这个方法不能说不行,是一个方法,但说了等于没说,属于正确的废话。

我接下来要讲的,可以对抗遗忘的一些技巧,也可以说,如何提高阅读的效率。

1、通过不断切换空间,提高记忆效率。

大家有没有发现,你第一次去大城市,第一次坐飞机,第一次到大学报名,第一次失恋当天……可以一直写下去。你当时做了什么,心情怎么样,跟谁聊了什么,你统统记得清清楚楚。

试着想想,你如果当天看了会书,上了一堂课,里面的知识点,你会顺便,跟你的心情,你身处的环境,打包一并记住了。

这就像我第一次去星巴克看书,看的什么书,书中讲的是什么,还历历在目。这告诉了我们什么呢?

学习看书的时候,不要一直待在教室或家里,人一旦在一个地方久了,就会麻木,记忆的效率会下降。所以,第一招,变换场景,切换空间。

即使在熟悉的家里,你也可以制作点新鲜感,来一枝花,换一把椅子,挂一个窗帘,都是对旧有环境的改变。这个变量导致的效果就是,人通过记住了当时的环境或场景,从而记住了你在那个环境下看的书。

把你要记住的东西,放到一个给你新鲜感的画面中去。

2、通过不断切换书本,提高记忆效率

看书不要只看一本书,大脑一直接受单一信息的刺激,时间久了效果大打折扣,要时常的换脑。

换脑有很多方式,看久了休息半小时,看久了刷会视频,看久了做半小时家务,大脑吸收记忆会消耗大量能量,得不间断通过换脑去休息。

还有就是,多看几本不同类型的书,也是一种换脑,不同书知识点的交织、联系,互补,能提高阅读效率。

适度的混乱,交错多样,反而有助于创新与高效。

工作上也是如此,多做一种不同性质的工作,对创造力有好处。

你若一直专注在某个任务上,很容易陷入瓶颈,这个时候换换大脑去处理另一个问题,等回过头来再思考原先的问题,你更容易有新的视角。

太有序太单调会降低一个人的创造力。这点跟空间的切换有异曲同工之妙,大脑结构决定。

3、复习+复述+找场景

复习不多说了,重复几次。

复述,我的习惯是拿一张A4纸,假装有人在,跟他讲一遍,讲的过程中,忘记或卡壳了,再看一遍,也就差不多了,这个其实就是著名的费曼技巧,或者以教为学。

找场景,怎么理解呢?就是你学的知识,有什么用途,为它找3个实际案例来验证它,以及未来你能运用到什么场景下。

这个特别特别重要,理解性的记忆比死记硬背,效果更佳,大家都懂。

你在它「知识点」身上花的时间越多,付出的代价「费脑」越大,你的回报越大。

记住了,举一反三,一个用途,3个案例,以及什么场景下能用的到。

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