A1:
在我和老公相处的过程中,我时常觉得他对某些事情自作主张,没照顾到我的感受,心里有些不满,但想着包容、不能因为小事闹脾气,就什么也没说。但是前两天,有一件事他又没有问我的意见,积累的情绪一下子就爆发了,指责他、吵了一架。
有时候虽然察觉到了自己的情绪,但没有坦诚面对情绪,说出自己的需求,或是提前预告,所以一爆发的时候老公会很惊讶,怎么有这么大的火。
A2:
下次老公再自作主张,让我觉得难受的时候,我就跟他说“老公,你这样做…,让我觉得不太被尊重,你下次做决定之前可以先征求我的意见吗?如果你不提前跟我说,我会生气的哦。”
如果老公能满足我的需求,我也不会有情绪了,还能夸夸他。