图片发自简书App
A1:
在我和老公相处的过程中，我时常觉得他对某些事情自作主张，没照顾到我的感受，心里有些不满，但想着包容、不能因为小事闹脾气，就什么也没说。但是前两天，有一件事他又没有问我的意见，积累的情绪一下子就爆发了，指责他、吵了一架。
有时候虽然察觉到了自己的情绪，但没有坦诚面对情绪，说出自己的需求，或是提前预告，所以一爆发的时候老公会很惊讶，怎么有这么大的火。
A2:
下次老公再自作主张，让我觉得难受的时候，我就跟他说“老公，你这样做…，让我觉得不太被尊重，你下次做决定之前可以先征求我的意见吗？如果你不提前跟我说，我会生气的哦。”
如果老公能满足我的需求，我也不会有情绪了，还能夸夸他。
