我们常常会被孩子的一些表现所激怒。然后就会控制不住自己的情绪，对他们大吼大叫，但我们会发现这样的方式不仅不利于解决问题，反而会让孩子与我们隔离。
经常性的朝孩子吼叫，将会导致他们在状况百出的青春期遭遇更多的挑战。《当怒火伤害你的孩子》一书中提到的研究表明，家庭中积累的愤怒，对于孩子青春期的几乎每一个重要时期都有影响，愤怒会投下长长的阴影，不仅有即时的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。
当我们观察到孩子因为我们的大吼大叫，而产生的一些影响，我们可能就更想要改变我们这种跟孩子交流的方式，孩子可能会因为我们的吼叫而害怕紧张不安，他可能一上午或者一天都特别的沉默、沉浸在自己的情绪当中。他有可能把我们对待他的这种方式，迁移到他和别人的交流当中。当一位双胞胎的妈妈发现她的女儿在睡前吼她的布娃娃：还不快快去睡！还一边用手不停的摇晃着娃娃的脑袋。就和妈妈的口吻一模一样。她特别的震惊，也感到后怕下决心要改变自己和孩子的交流的方式。
当然这个改变很不容易。在自己有很多的工作的累积压力和负向情绪比较多的时候，就会忍不住的仍然去大吼大叫，那这个时候，我们一边觉察自己的情绪，一边安抚自己，让自己慢慢的稳下来。只有当我们愿意接纳自己了，可能我们的慈悲心才能慢慢的升起，才会一点点的感受到心底的沉静和宽广。那这个时候我们的慈悲心也才能更好的接纳孩子的所作所为是孩子呈现出他现在的一个样子和状态，是他这个年龄所特有的而并非我们认为他故意要给我们添乱，故意做一些让我们不开心的行为，当这一切被我们更多的看到、更多的理解，可能我们的心情，我们的情绪才能慢慢的平稳下来。
