今天清晨起来喝水,站在窗前感觉到身体前倾,双膝紧绷,全身重量压在前脚掌。调整站姿,回归中正,感觉双腿微微颤动,好像都有点站不稳了,但全身的重量是由两条腿支撑的,轻松很多。
窗外一片嫩绿,树叶随风轻轻摇曳,春天的气息扑面而来。
喝完水,给孩子梳头的时候,感觉动作比平时轻柔了很多。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。
今天清晨起来喝水,站在窗前感觉到身体前倾,双膝紧绷,全身重量压在前脚掌。调整站姿,回归中正,感觉双腿微微颤动,好像都有点站不稳了,但全身的重量是由两条腿支撑的,轻松很多。
窗外一片嫩绿,树叶随风轻轻摇曳,春天的气息扑面而来。
喝完水,给孩子梳头的时候,感觉动作比平时轻柔了很多。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。