不知从何时起,自己对生活、工作中很多人、事、物慢慢的失去兴趣,觉得什么都不想做,什么都没有意思,烦躁,抑郁,抱怨,纠结。生活中缺少乐趣,没有激情。这么些年,唯一坚持比较好几个事情就是出去拍照、打羽毛球和偶尔跟家人出去周边游,平时无聊的工作和生活基本就靠这几个来调剂,但是频率太低,很多时候心里的小情绪没有办法及时释放。所以压抑,抱怨,失眠,天天生病,自己都越来越不喜欢自己。
所以经常想,这样的生活真没有意思,身体又天天受病痛折磨,不知道自己能坚持到几时?
天天听书,到处看病,中药不间断,跟病友聊天,受朋友开导,虽然病情没有明显好转,但是最近心结打开了不少,所以又开始慢慢培养工作生活中的小乐趣。发现开始尝试主动找事做,主动学习的行为之后,自己慢慢的又多了一点激情,心里莫名的开朗起来。
下面是自己最近生活中主动出击,激发激情的小事件,是记录,也是共勉。
1.即兴包子
端午节的前两周,那个周末天气好,和婆婆都闲在家里,我主动说"要不我们来包包子吧,今天反正也没事干!"婆婆但是答应的爽快,就是担心没做过,不会包。"这个不难,我只要网上看一下视频就会了"。说干就干,找馅料食材,剁肉菜调馅料,和面发面,干的热火朝天。准备妥当,跟婆婆说了注意事项和技巧之后就开始包了,她擀皮,我包包子,儿子在旁边帮忙(其实是捣乱),其乐融融。找准备做肉包和豆角包,后面面皮多了,有加包了虾米紫菜包。第一次尝试,一早上做了三种包,大丰收啊^O^
香,软,味道足,唯一缺点就是咸了点,当然,第一次包,形状还不是很完美!那天,我吃了六个大包子,我三岁的儿子也吃了三个,婆婆吃了吃了四个……太好了,一下子吃多了,导致我儿子第二天看到包子都没反应,他以往可是一看到包子就挪不开脚的。
2.咸香小花卷
隔了一周,婆婆要做包子,我又主动要求做花卷。有了第一次成功的包子,婆婆更愿意配合了。 还应儿子要求,做了小猪花卷,可惜没有留照片。这一次花卷小小的有三十个,两天就被我和儿子消灭光光,⊙∀⊙!所以端午又做了一次,婆婆拿出去祭拜,别人看到觉得新奇就会问问,也大大满足了婆婆的虚荣心,嘎嘎。
3.给认亲叔公送妈祖面组图
端午节的时候远在新加坡的叔公回来认亲,大家纷纷攘攘,表示热情这位叔公虽然不认识,可是年纪那么大了大老远回来认亲,我心头涌着一股热流。趁他们做莆田特色妈祖平安面的时候我拍了一组照片,组图后送给叔公,叔公说他有十几年没吃过妈祖面了,说的眼眶湿了。
4.看书学习
端午节后今天第一天上班,想着最近一直想找点书看看,特别是英语。按以往,我吃完饭回来就回去刷电视剧了,今天保持最近的高行动能力,去图书馆转了一圈,借了基本心仪的书,还在图书馆翻了翻其他书,发现很多好看的书籍,果然有行动才有收获,没有行动就永远不会有结果。
图书馆的书借回来了,但是手头上还有一本从同事那借来的书还没看完,为了给自己一点压力和动力,我得先把同事的书看完先,而且要看得有质量,有笔记为证哦
5.研究中药方
对了,最近还有一个事情慢慢激发了我对事物的兴趣:研究医生给我开的中药方。都说久病成医,我病了很久,却还是一窍不通。最近开始研究药方,得益于一位病友,她对自己的病和药认真的态度,深深感染了我!我也开始注意医生给我用药的变化,配合自己病情变化,进行药方药性的记录。所以最近还能根据自身情况对药方进行微调或自己弄个简单药方应急下。自己有一定了解之后,相信对自己的病情好转有益,增强信心。
通过以上几个典型小事件,找到了几个切入生活主动出击的角度。生活有激情,心底有愿望,希望自己保持最近的主动积极的状态,祝自己早日康复!