今年春节,新冠突袭,打响战“疫”。晋城市家庭教育协会不忘初心,使命在肩,立即组织心理咨询师志愿者队伍,第一时间开通心理防疫热线0356---2031869,建立心理防疫微信群,并邀请中科院心理学专家若谷博士为专业督导,旨在为全市人民倾情助力,提供公益心理援助平台。
这些心理咨询志愿者都是由经过严格筛选和专业培训,具有心理咨询师资格证、心理医师执业资格和相应学科背景的、有至少五年以上心理咨询经验的专业人士组成。截止目前,十几位心理咨询师每天24小时提供在线心理服务,累计回复信息1000多条,接待咨询案例109例,其中热线电话28例,微信咨询78例,地面咨询3例。自今年1月31日以来,她们用爱心和专业,在志愿心理咨询师和服务对象之间,搭起“沟通”和“温暖”的志愿之桥,成为全国新型冠状病毒肺炎疫情防控时期,“防疫大后方”默默无闻的“最美逆行者”。
她们这样说:
疫情不可怕,疫情中产生不良情绪和心理压力属于正常。我们要提升心理免疫力,接纳情绪心安定,没事儿多练深呼吸,多进行积极思维和积极的自我对话,该求助时就求助,照顾好自己很重要!———杨学萍
为打好新冠疫情之仗我愿付出自己最大的努力,让我们一起努力!———常虎强
咨询师的原则是多听,少说,认真倾听,听懂来访者言语背后的诉求,倾听途中大脑要高速运转,捕捉有价值的信息,加工信息,争取用三言两语抓住问题要害(真正能触到来访者内心的话也就三两句,精华没那么多恰当满足来访者诉求。记住客户找你是为了解决他的问题,并不是以熬时间为标准的,咨询效果的好坏跟咨询时间的多寡关系不大(不管他的问题是想倾诉,还是想调解,还是想让你帮助决策,给出主义等等)。即使你不能给对方解决问题,也要学会如何安慰来访者,让对方心理恢复部分平衡或降低焦虑感。让来访者结束咨询时心理变得比来时舒服一点。———若谷博士