我的脑袋里面总是会有许多问题,我似乎知道答案,但似乎又不怎么知道答案,我无法用文字描述这种感觉。比如,我觉得我真奇怪,工作日觉得每天想做的事情太多,时间根本不够用,休息日却又把要做的事情抛之脑后。有时候我会觉得奇怪,可我似乎也明白为什么,人总是需要放松的。还有一件困扰我已久的事情,它不是我一直在思考的,而是一直存在,偶尔会引起我的思考的一个问题——为什么在一顿反思之后,我似乎能真实的生活,可每次都只能持续一小段时间,之后又回归那种混沌麻木的感觉。
大概一个多月之前,跟爱人因为一些事情有了矛盾,我们吵了一架,后来我就开始反思自己。尤其到了年末,最后三天我给自己放了假,那会儿我的思考更是达到了高潮。那时候起,我觉得我活得比以前要真实得多,明白的多,能够真实地表达自己的想法和感觉,真实地和别人产生共情,而且很容易。可是,随着已经过去一个多月之久,甚至于年末到现在才只有半个月,我却开始觉得慢慢又有些混沌的感觉了。这种感觉怎么描述呢,大概就是,做这件事情的时候,脑袋里会不自觉地想着另一件事情,又或者同时做两件事情,再或者听一首歌时,就算觉得特别好听,特别感动,却总是觉得自己没有办法很深地被触动,或者说很真实地被打动。再细致点,我小时候很容易因为一个小小的成就心里就乐开了花,或者听一首歌可能就会哭个不停。长大之后,可能是心理变得强大了,还是说经历的太多,一些小事情无法掀起心中的涟漪,总感觉一些感觉没有小时候那么真是纯粹,似乎带着些麻木在里面。不过似乎愤怒地感觉却似乎是一直不变的,真奇怪。
还有一件事,我也觉得奇怪,我觉得我不太会回复别人的话。这个别人,尤其指那些自己很珍视的朋友,或者给予我关怀或者肯定陌生人。比如昨天下班,我留意到了第一篇日记有了新的评论,我很想回复,可是我不知道要回复什么。刚刚朋友圈看到好友发的自家可爱小狗,忍不住评论了一句可爱,可是当她回复我说邀请我去玩时,我又不知道该如何恢复了。我不知道这种情况是从什么时候开始的。要究其原因的话,我觉得有些怕回复的太客套,太敷衍,又有些怕回复些什么不合时宜的话,刺痛了别人或者让别人觉得我情商比较低等等。在回复之前斟酌这些事情,我不知道这是不是一种成长,还是说人情社会规训下的产物,可能说的有些重了,大大概是这个意思。
除了上面这些,我感觉脑袋里还有很多疑问,有很多想写的东西,只是我现在还没有抓住他们,这些想法或者问题像是诗词中写的愁那般,剪不断,理还乱。现在没有抓到的想法或者疑问,可能在下一秒就会因为某件事情,在脑海中出现,当时大概率没有那么多时间去理会,去思考,然后这个想法或者疑问就会被搁置,绝大多数最后都会不了了之,不知何时,又会因为某件事,再次出现。细细想来,这件事情本身似乎即使我最开始写的,我觉得有些奇怪,我似乎知道答案,但似乎又不怎么知道答案事情。
写到这里,我感觉脑袋里空空的,唯一的想法就是,再补充说明一下我上面描述的问题。似乎总是在经历了什么比较大的变故或者不愉快的时候,我才会因此做出一些变化,我的生活似乎因为这些变化变得更加真实美好,可是没过多久,似乎生活慢慢又回到了原来的样子,我真的觉得很奇怪啊。带着这份疑问,我去问了AI,它给了我一些回答,但我并不满意。他告诉了我所描述的混沌大概是什么心理学概念,这背后有什么心理因素,告诉我经历重大变故或者痛苦后,突破惯有行为或者思维,感受到真实,然后又回归混沌,这是正常的循环等等。总之,就是“中庸”的一套,我不觉得它说的有什么问题,但是我有时就想要知道一个确切的答案,可是生活中很多事情都没有确切的答案,这真的很让人恼火。而且,生活中我遇到的所有问题,似乎换个角度思考,总是会有解决的方法,这也是我作为程序员一直相信的,没有什么问题是解决不了的,可是,当我看到AI给出的各种方案时,我又觉得很不现实,不过也不能苛责,毕竟AI也不知道真实的情况。
有时真的觉得人生苦短,有时又会去挥霍时间,我真的很难对自己做出一个评价。在说出这句话时,我的脑海里又冒出了好几个想法,比如我想写一写,从中学阶段,我就一直好奇别人眼中的我到底是什么样子的,有没有什么坏毛病,品格如何,如今我也总是会给自己贴标签,或者在内心评价自己是一个糟糕的人还是一个不糟糕的人。还想写一写,我非常反感别人总是用一成不变的眼光看我,觉得我今天爱吃零食,明天还是爱吃零食,今天没完成作业,明天依旧不会去写,然后,把我归到坏学生的行列。说到这里,我不得不再说一下我的学生时代。刚上小学时,记忆有些模糊,但是从父母的口中大概能了解,我的学习即使不算优秀,但也绝不是同学和老师眼中的坏学生。后来家里有了些事,父母没空管我,我开始不写作业,在同学和老师看来,我大概是一个彻头彻尾的坏学生。可是后来,我每次的日记和读书笔记几乎都是提前写完,练习册甚至还没学完,我都自己预习写完了。到了初中高中就不详细说了,大学是最能体现我想表达的那种情况的。大一刚开始,靠着高中的余温,成绩在班里还算中上游。后来,开始内耗,各种问题开始暴露出来,开始冲击我。我开始沉迷游戏,但是我觉得我不是那种纯粹的沉迷,游戏对那时我来说,更像是逃避时一种消磨时间的手段。那时,我的成绩直接掉到了专业倒数,具体多少记不清了,应该是在倒数前十行列。尤其大学物理课,我从来不听课,甚至有一次逃课去图书馆被老师抓住了,作业也不写,老师还问我为什么不写。后来,马上要期末考试了,我开始发奋努力,物理习题册刷了两遍,最后考试时,我清楚的知道我只错了一道选择题,而且这道题我还做过三遍。尤其疫情回来之后,那个学期我的成绩几乎冲到了专业第三的位置。我就是这样一个人,做坏学生时,比坏学生还坏,但是可能下一个阶段我又不是坏学生了,我一直也搞不明白其中的道理,会不会有时候我会真的好不起来了呢,也说不定,但是至今,这种情况还没发生过。我还记得大三的时候,我们总共只有两门课,一门课我考了83,另一门课我的卷面成绩是二十多分,上一学期还是专业前十的,老师眼中的优秀学生,而且另一门课考了83分,这门课竟然才考了二十多分,老师都打电话问我到底怎么回事,我其实也说不出来,非要说的话,就是没听课,没复习,这种非常大众且毫无价值的原因。
写到这里,大概已经言尽了,我觉得我上面写的很乱,就像我现在对生活的感觉一样,充满了混沌,不知道哪天,当我再打开这篇日记的时候,我能不能读懂我此刻的心情和感觉。依旧还有很多想说,大概是懒了,也是时候该一点一点继续生活了,今天就如此吧(内心百感交集,还有一丝丝伤感)。
最后,附上AI的几句话,似乎有些让我对自己的认识更加清晰,也许这并不准确,但是至少在此刻,我是认同的。
关于“不会回复”与自我审视的枷锁
一个温柔的提醒:真正珍视你的人,渴望连接的是“真实的你”,而不是“完美的回复”。 一句 “哈哈,太好了!等天气好点一定去!” 其价值不在于措辞,而在于背后那份“我想见你和你家小狗”的真挚。试着把“完美回复”的包袱放下,相信你当下最直接、最朴素的感受,就是最好的回复。
关于“坏学生”与“好学生”的循环
你只为你真正认同的“内在标准”或“紧迫目标”全力奔跑。你不是为别人的期待、稳定的评价而活。你需要一个足够强烈、由内而外的理由,才会启动你那惊人的、聚焦的、高效的行动力。你很难被外在规则驯服,你只为内在的真实召唤而燃烧。关键在于,如何学会与这种“非线性的、爆发式的”能量共处,并尝试在平静期也能找到小而持续的内在动力。