一个拖延者不能及时地追随自己的目标，所以每当他们再次让自己失望的时候，他们都感到失败，不过，如果他们能够将自己的心态调整到成长心态，欣赏自己的努力和提升，那么他们就会发现在即使这些目标，这一点上比以前做得更好，本身就是超过。
当你在人生中做出一个较大的改变的时候，即便那个改变是往好的方向发展，你依然会有所忧虑，这是一个自然的反应，要达成自己的成功，无论他是重返大学校园还是通过锻炼来减肥，也无论是找到一份新的工作还是找到一份新感情或者离开一段旧感情，都无可避免地会涉及生活的变故，变故会让你感到有风险，当你的人生发这么个变故，你可能遭遇一个未知的自己，一段未知的关系，或了一个未知的世界，但是我们认为跟你认为的风险相比，他会让你进入到一个更好的人生阶段，也可以改变自己以适应环境。
