长假收心操 第3月:23-11

国庆中秋8天长假让大伙都嗨了一把,可留下的假期综合症让我们无法马上进入最好的状态,让我们一起来做做收心操吧。

假期里的一顿胡吃海喝,不规律的作息时间,最让我们受不了的一定是我们的身体和肠胃了,所以我们先来平衡下我们的身体吧。进入秋天,气候干燥,先来碗莲子银耳梨汤吧,滋润下我们的肺和喉咙,清清嗓子,发几声音试试。再美美睡个好觉,补足了睡眠,我们才有精力迎接新的挑战。

上班前我们先来个热身运动吧。早起去慢跑30分钟,让我们的大脑呼吸下新鲜空气吧。接着快速绘制一张周计划的思维导图,再给自己来杯咖啡。

热身之后,我们就得开始投入战斗了,请上马吧!!!开启电脑,收邮件,问候客户,整理资料......

一切就绪后,就请放飞大脑,自由联想和思考啦,加油!!!


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