焦虑的情绪每个人都有，每天都有。在我看来生活中的焦虑就好像是吃生鱼片是要沾着芥末酱油一样，因为没有办法避免，所以只能去适应像芥末一样呛鼻子拉眼睛的滋味，但是如果不沾着芥末酱油，又无法忍受生鱼片的腥味。生活中不可掌控的事情太多，产生焦虑的情绪很正常，正确去看待它，焦虑给我们带来的未必是坏事。
我每天都会有焦虑的时候，工作上因为自己的不可控性，客户的要求没有办法满足让我焦虑；规定自己每天看60页书，睡前如果没有完成让我焦虑；当天的晨读感悟在晚上12点之前没有完成，让我最焦虑；因为看到群里的其他小伙伴的文章写的很好，自己开公众号每天日更的小伙伴大有人在，可自己还在为每天要如何凑够一千字的晨读感悟而绞尽脑汁的死磕。
当我静下心来思考的时候，我在想自己焦虑的原因。为什么一个简单的写晨读感悟能让自己产生焦虑？因为自己太想改变了，想的有点急功近利了，都忘记了欲速则不达的道理。自己想当然的认为，每天写写晨读感悟就可以提高自己的写作水平了，简直是笑话！关于剽悍晨读针对每天一个提高自己的主题而写的感悟，现在翻看自己写过的感悟，自己做的有多少呢？寥寥无几。如果每天只是像完成老师布置的作业一样去写晨读感悟，其意义何在呢？
针对写晨读感悟而产生的焦虑，我的做法是这样的：
前期，看完几遍晨读内容后，自己想到什么就写什么，实在没有自己的想法，就把晨读内容总结出来，总之就是每天必须要写，不可以断，断了一天就有两天三天四天，自己曾经在五一前后断了有10多天，没有补起来，后来决定不补了之前的了，就从当天开始写，每天给自己下最基本的任务就是不能断。
中期，开始有意识的觉得自己写的东西不够优美，内容不够生动，没有让人想要看下去的欲望。此时开始有意识的注意每日得最佳的晨读感悟的内容文字，去注意自己关注的公众号里面的文章写作手法，去买了关于指导写作的书籍，希望自己写的内容一天比一天好。
最后，也是最主要的，阅读且广泛涉猎，只有不停的有效输入，才能保证自己的输出质量。阅读的同时一定要思考，要有自己的想法。曾经自己看过不少书，但是从来不做读书笔记，最多就是在书上写写画画，时间一长就忘了书里讲了什么。现在开始有意识的在自己有想法的时候写下来，不方便的话就在微信里给自己发语音，哪怕是一句一两句话都记下来。
在我看来焦虑未必是坏事，及时的思考自己焦虑的原因，为了改善焦虑情绪，自己会想法设法的去改变也好想出最佳的应对之策也罢，它都是能促进你越来越好，当然了，前提是你不要自我放弃和自暴自弃。焦虑会成为你前进道路上的助推剂，促使你加速前进。
共勉！
