约好了朋友一块儿参加10月份的半马。记录一下心情。

上一次半马是2014年，也差不多是这几年来最瘦的阶段。彼时还有私教的体能训练和跳舞和每日一跑同时进行，甚至在新加坡的机场，各国酒店的健身房里都有倒时差的跑步记录。

目的很重要。这次跑赛目的大不相同，也算是这几年心态的一个成长。4年前是为了给自己留一个纪念，加上被全JJ激励到；现在来看在那样的多事之年还能飞18个小时去听刘家昌也是及时行乐毫无遗憾了。4年后的今天旅行已破了记录，2017年光回国就10次，还不用提去德国的公差，飞半个地球去听演唱会仿佛已变成常态。跑半马更多的是陪朋友拉练，顺带重拾跑步习惯。

在上周出差的时候突然体会到，跑步锻炼已经不是一个任务指标的打卡，更多的内化为了自己的爱好，就如同每天早起抱起吉他弹个几曲一样。一旦成为了爱好，也看淡了所谓的“辛苦”“坚持”。我弹琴的时候就巴不得手不离琴，只要手指能承受。

特别是读了《The science of happiness》，知道多巴胺可靠的来源有运动和达成一个小目标。可运动比达成小目标容易的多。借助化学物质去调节身体和心理的状况，估计是一个解颓的方子。

4年前因为跑步训练听了不少audible, 现在每天听新闻类的podcast更多，估计很难赶上听书的时间和质量。4年前买闪闪发亮的装饰戒指，现在倒巴不得天天都戴“不服尬舞”的耳环四处招摇。昨天下单又买了甜甜圈和二次元四件套。幼稚？自己开心就好。生活中回归自我，想想，本来也不喜欢成熟的模样。别，千万别。

让不成熟的都快成长吧
让成熟了的都快开放吧