所谓的“情商”，从根源上朴素地看，还是思考能力的问题。这个能力是可以锻炼的，也是需要可以锻炼的。

人性中究竟有什么东西如此“邪恶”，如此顽固，如此普遍，如此让我们无可奈何呢？答案很简单-恐惧。恐惧又会带来另一个更有杀伤力的品性-懦弱。杀伤力这个词用得太精髓、太透彻了，懦弱对我们的成长、成功是极大的阻碍。

恐惧需要克服，勇气和智慧需要积累。对，积累，需要时间、经历、用心生活，去成长。

复盘

一、完成事项

全身拉伸（4/5,37）、深蹲入门（4/5,44/50）、阅读（415/696）、写作、视频，粉笔（20页/20页，1.5小时/2小时，今天这里再加半个小时完成任务，实际上是可以完成的，还能继续增加时间任务。。110/187）周计划完成奖励：待定（等灵感）

二、反思提升

专攻学习这一方面，即如何做到每天夜间两个小时的学习时间，实际上正常情况8-10点，是有这个时间的，不能浪费，你能选择的机会不多了，所以才要倍加珍惜。9点10分开始的，学习了一个半小时，是有些进步了，但还是磨蹭了，明天加快点节奏，8点40开始，慢慢能靠近目标。还有这次济南大概率招考，所以机会难得，坚持去备考，抓住这个机会。其中，仍需注意的是解决浪费时间在无聊、无意义、浪费时间的事情上，即战胜空虚、恐惧、焦虑、懒惰，那么如何做呢？是可以尝试娱乐的方式，全民k歌可以去做，用开嗓提升精气神，清除倦怠情绪，用乐趣打败无聊，用闭环排挤无序，输入到输出，从听音乐到唱歌，也是一个闭环，做这件事很有意义。

三、明日事项

拿快递。