自律才能自由！没有记录，就没有发生！

‍■【我的第三个90天践行目标】

1.早睡早起，每天冥想一次

2.每日检视和反思

3.每天英语打卡

4.每天听课半小时

5.每周学习专业文件一小时

6.跟孩子一起践行清单，秩序化生活

■【行前一周工作生活检视】

■【生活作息】

1.本周作息规律不ok，周二周四周五周六都11点之后才睡，次日也没能早起。晚睡的原因有时是因为出差晚归，有时是加班晚归，有时是跟老公聊天。

2.大宝的睡前清单未严格践行，睡觉和起床时间也晚于原定时间。这个跟我们大人未能严肃对待大宝的作息时间有关，态度决定习惯。

■【好习惯养成】

1.冥想没有认真做，多数是午休时间昏昏沉沉做完就睡觉了，没有达到预期效果。

2.英语打卡很好玩，每天都在练习和打卡。下一步要把亲子打卡做起来，带动女儿一起学英语。

3.日检视只做了2天。因晚睡导致原来的日检视习惯被打破，也导致感觉没记录的日子似乎没有发生过！日检视和反思很重要，以后要每天做起来。

4.阅读没有做。晚起导致丢失了早起的一小时冥想和阅读时间。好习惯跟规律作息息息相关，只有规律作息才能养成这些需要花时间的好习惯，好习惯带给我们好的积累和好结果。没有规律作息浪费的时间都花在了睡觉、刷圈上。

5.每天听课半小时以上本周都做到了，但是质量有差异，认真听和记录的课程更加收益。

■【工作检视】

1.工作时间：周二出差仙居一天，晚上到家9点多；周四下午出差安吉，饭局结束回家9点多；周一周三周五在公司。

2.工作效率：总体工作效率很ok，但因晚睡导致晚起导致本周三日到单位都9点以后了，工作时间不够，虽效率高但仍然有很多原计划工作未完成。

3.专业学习：本周学习专业政策文件1小时以上，主要是排污许可方面近几年的相关政策文件，只做到了全面搜集和部分学习，接下去还需要深入学习。

4.工作沟通：（1）出差遇到了前同事和老领导，浅层沟通，给ZW点赞，赞其觉知与学习沟通能力，给边赚钱边投资的前同事们点赞——除了工作赚钱，投资更加重要。（2）出差首遇G，其投资与总体战略布局能力、沟通能力非常值得效仿和学习。（3）与zdz和朱工一行人相聚，感恩盛宴和礼遇，感恩张局引荐。同时特别羡慕其夫妇买房投资的好契机。希望我以后也能有更加灵敏的投资感觉和能力。（4）与同事们沟通良好。

■【小确幸记录与感恩】

1.本周六生日，收到了女儿用心画的画、写的信、做的手工礼物。暖心小棉袄。

2.与老公和女儿周六看车一整天，跑了广汽丰田、进口大众、福特、宝马多个4s店，多款大车车型，基本锁定目标。路上因生日蛋糕和生日礼物没有提前准备，女儿说她爸爸“你这个老公，还没有老婆对你好”，老公说“是啊，这么好的老婆哪里找哦”，瞬间觉得满满的感动。老公为我做的已经很多了，无限支持我的工作和决定，不管多晚我肚子饿了，他都会披衣下楼煮饭给我吃，尽管平时也轮不到他烧饭。爱你~~爱你们，我的宝贝们。

3.女儿数字游戏、舞蹈基本功、钢琴均有进步，舞蹈、唱歌、英语还需我们更多的陪伴和监督。

【感恩】

感恩妈妈帮我们做家务，感恩婆婆帮我们照顾二宝，感恩老公的负责和努力，感恩遇到的一切美好。

■【下周工作目标】

1.提交hm两项目报告。

2.快速开展ww新项目工作，公示先行。

3.快速完成if验收报告初稿，下下周开会！

4.快速完成Gl产品分析。