#笃行日志#非暴力沟通day1

对沟通产生影响的,有两个方面:一是表达方式,二是深层的内在问题。

我们在5天沟通实践营当中,有这样的发现:

有时候伙伴沟通不理想,是纯粹的表达方式问题:比如我们昨天说的,没有清晰地表达,或没有及时的核实和澄清;

而有的时候,则是更深层的内在问题:比如有一位伙伴提到,当她想要跟孩子表达自己的需要,但,开口就变成了略带指责的语言。似乎,就有一种力量,阻挡了她。

这个部分,就是内在的因素阻碍了外在的表达。

在这个事例当中,经过我们探索之后,这位伙伴发现,原来,她无法开口表达需求,是内在有一个声音,在说:有需求是懦弱的,是不够好的。而在人前示弱会让自己很难堪。所以,开不了口,也是情理之中的了。

所以,这个时候,与其在外在的层面跟自己说:我要这样,不能那样,不如,深入到自己内在,穿越内在的卡点。当这个卡点得以化解,表面的行为自然也就很容易调整和移动了。

5天沟通实践营,我们会给予每位打卡的伙伴,就打卡当中出现的问题,给予针对性的指导。

下周我们有加开一期。欢迎来到5天沟通实践营来体验~

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