不知不觉跟着朋友每天跳操打卡已经有半个月了，刚开始不知道能坚持多久就想着先跳着，看能坚持多久就坚持多久，心里想着可能就坚持一周，但转眼间就有半个月了。
都说养成一个好习惯需要21天，还有几天了，不知道自己能不能养成每天运动的习惯，如果能够养成那就更好了。
不过通过这几天的锻炼，也已经让自己有点习惯了每天要锻炼、运动了，不过现在是和朋友每天视频我们一起跳的，能够作伴，有人一起更容易坚持一些。
希望这段时间，可以让自己养成每天锻炼的好习惯，即使以后没有人一起，自己也可以坚持。
这段时间的跳操，感觉没有什么变化，但可能自己的体质会有一些变化，体脂会有一些变化吧，可能暂时感觉不到吧，不过相信坚持肯定会有不一样的的收获的。
