我拿驾驶证快10年了，但真正开车时间加起来不知道有没有一个月，里程就更不用提了。原来总觉得害怕，一拿着方向盘，整个人都是僵硬的，紧张、焦虑，来回不停地转方向盘。车上的人也经常被我训：不许说话！不许笑！不许打扰我！都坐好了！……没办法被逼无奈要开车就是这个状态，我和他人都不爽。有的依赖绝不主动，有选的情况下总给自己很多理由：电瓶车多方便啊，反正嘉兴也不大；出租车比油价也贵不了多少；开出去没地方停就累赘了；有地方停了到时候开不出来有麻烦了；更可怕的是撞了或被撞……
所以这么多年一直这个状态。最近，在妈妈团团赚里跟着做清理，我也去觉察了一下我背后的恐惧到底是什么。谁对死亡都有恐惧，我一直以为也是死亡。其实探索到最后发现是我对自己的不认可，不接纳，我怕开不好，我怕自己不行，我怕会出事，我怕自己驾驭不了，我怕被笑……这些和这次六秒钟情商实践家上的最大收获是一致的。我最大的障碍就是我对自己的不认可不接纳，“我不配”这个声音一直在，那个不配不好的内在小孩一直在那里等我去看见她，接纳她。当我看到为什么我觉得“我不配”的时候，我终于有了一点释然。
当我清理了这些再开车上路的时候我轻松了很多，我和车上人的体验都好了很多，没有了那么多的焦虑和紧张，觉得自己也是可以的。但是，开车也是门技术活，需要加强锻炼，我的驾驶技术的确不咋滴，要我开长途或是高峰时期上路还是相当困难的。突然，想起了六秒钟情商的“鱼不论水”，我在乘客这个舒适水域已经待太久了，一下子要是到了老司机的沙滩上真的是要死的，所以我可以经常抬头小试，在熟悉的路段，提前在脑海里规划好路线，先在大脑里寻找大概的停车位置，然后上路。我怕开快我就慢慢开，不管后面的超车也好按喇叭也好；我不敢去市中心我就绕外围；我怕车多我就避开高峰期；我怕停不好停好了又出不来我就找个哪怕远一点的位置多走几步路……总之，我不要让自己太紧张难受。就像今天这样，去了好几个地方，虽然没有跑出南湖区，停了好几次，办了好几件事，感觉都还不错，也越来越有信心了。甚至在等红灯的时候还翻翻手机看看微信(还好我已离开了嘉吉，哈哈)，途中还接了个电话，这虽然不是值得夸的好事，但说明我很放松。这种感觉很不错。
所以，我可以不要一直躲在舒适的水里，这样我永远也看不到岸上的风景；我也不用急于上岸，不然会被拍死在沙滩上；我可以时不时短暂离开舒适的水域，抬头看看岸上和水面的风景。这样很好，让我越来越能慢慢找到通往更舒适的地方，关键这个区域让我和他人都很舒服！
不断地清理内在，看见、接纳、放下，越来越轻松和愉悦！不断实践和练习让自己越来越爱上自己！
