我们身边中总有这样的一种人，领导赏识，夫妻恩爱，过着人人羡慕的生活。和她在一起轻松自然，毫无压力感，遇到问题又能迎刃而解，无比幸福美满。我们会说，……情商高。仔细分析，我们生活中的许多坑都是因为沟通不善造成的。掌握一定的沟通技巧，改善自己的人际关系，我们也能拥有无比美妙的生活。

    001营造和谐氛围，共情理解。

    面对问题，更新观念，放下对对方的执念，从自身找原因。将心比心，换位思考，站在对方角度看待问题。

    理解与共情，坦率诚恳，充分尊重，使对方感到安全，从而打开心门，在无压力情况下，准确表达，明确沟通的目标。

002明确目标，抽丝剥茧敏锐察觉。

    关注沟通中的风险节点，意见相左或针锋相对，无疑要引起我们的注意，保持清醒头脑，理性分析。

    询问内心，确定目标。沟通的目的是解决问题。针对目标，就事论事，框定范围，以免偏离轨道，激发矛盾。要想保护自己，必须得知道什么时候要服软。

    003开诚布公，最大化共享信息。

    鲁迅先生说得好，不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。

    面对问题的态度，逃避和熟视无睹都是沟通中的大忌。明确自己的表达，我不是……而是……开诚布公，说出自己的观点看法，最大化共享信息，从而明确说话人要表达的真正想法。

做到以上几点，我们的生活会更幸福。

如何有效的沟通我觉得分为一下几点？

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