卖水果的人
养成早起的习惯对我们每个人都有很好的作用。记得村上春树在成为作家以后，给自己定了一个早起写作的习惯，就是每天早上四点起床，伏案写作四个小时，这样能够高效的工作，出门上班也不耽误，也充分利用了早晨的时光。
早晨的时光很宝贵，而且头脑清晰，做什么事情会很高效。
希望通过打卡的方式，给自己一个时间段30天，养成早起的习惯，不断的去调整自己的生物钟，希望在最后养成固定早起的习惯。
今日打卡
1、06：30,起床
2、阅读《刻意练习》1小时
3、锻炼：俯卧撑100个，打坐冥想30分钟。
记得每天都来打卡，让自己养成良好的习惯。让简书的小伙伴监督，并且让自己更加自律!
