运动：俯卧撑30个，深蹲50个。
交流：自我反省
成长：1.学会了《浪子回头》这首歌
2.冥想20分钟使自己的头脑更清醒
3.尝试→经验→被肯定→能力→自信→自爱→自尊
4.晚间一写，持续输出习惯逐渐养成
负债：拍拍贷2831×2，你我贷1109×8，亚联财2109×5，捷信1011×17
行动：1.晨间日报
2.朗读12条前提假设3遍
3.学会一个新的气球折法（刻意学习）
4.练熟《浪子回头》这首歌
5.《重塑心灵》看30分钟
6.冥想20分钟
7.思考工作中上级想的是什么？上级会问什么问题？问题即答案
8.晚间一写（雷打不动）
