焦点初级网络11 分享111 20181203
昨天下完决心后，今天就观察机会参加约练，中午休息时间看到邀请，赶紧趁上班前参加，因为有一段时间需要开车，所以选择了作为观察员。
咨询师首先在来访者叙述中确定咨询目标：你今天谈到**和**，你想先解决哪一个？随着来访者的叙述，我深深感觉到她的不容易，感觉到她的隐忍和委屈。在咨询师深深的共情陪伴下，来访者倾诉着自己生命的故事，当咨询师关注到来访者学习焦点后，问来访者，你学习焦点后有什么变化，通过来访者的回答找到资源。中间咨询师运用了很多软化过的问句：我不知道我理解的对不对？是不是可以这样理解？同时抓住来访者的关键词并重复出来，好奇的让来访者多聊一点，引导来访者关注到更多的正向。
咨询师对各种问句的应用也非常娴熟：你是怎么做到的？为什么还能坚持到今天啊？短时间内你设计一个小目标，怎么让**舒服一点？如果你做到这些，谁能看到啊？他会说什么呢？整个咨询过程特别的稳，咨询师自己没有情绪的波动，陪伴和贴着来访者去谈，没有自己的指导和建议，从来访者口中说出:接纳我所拥有的，创造我所想要的。
虽然来访者的困难一直在，但是通过咨询来访者更有信心和力量，知道去看正向面。感谢来访者的敞开和她的故事，从她身上我看到了她内在的力量和抗压能力，她是自己问题的专家，她已经梳理出自己的思路，有很深的觉察力，听着轻松的语气，真为她感到开心，也深深佩服咨询师的精彩演绎，把焦点技术无痕运用，整个过程流畅娴熟。
