学习：不持续练习不会提高，持续下去主要不是靠耐心，而是靠不断发现技巧上的微妙差异，看持续存在的关注点。
音乐是精神世界中最神秘和美妙的秩序。
音乐，美术，体育，这三种对于改善生活品质极为重要的技能。
当心熵比较高的时候，在一片混乱的情况下，大脑的做功能力很低，很多心理能量都浪费在内耗上了。但一旦进入心流状态，心理能量就围绕着同一个主题组织起来，像同一个方向高效率地输出。人在心流状态下的表现最好。而且，如果一个人经常经历心流，他的心理就会被训练得越来越有秩序，以后进入心流就越来越容易，即使平时不在心流状态下，也不像一般人那样心猿意马。
