初识思维导图

        最近一次很偶然的机会我接触到了思维导图,正是这样的偶然使我对思维导图产生了浓厚的兴趣。因为我发现思维导图使我不清晰的头脑变得清晰起来。于是我开始试着去了解更多的关于思维导图的知识。

       思维导图是用图表表现的发散性思维。发散性思维过程也就是大脑思考和产生想法的过程。通过捕捉和表达发散性思维,思维导图将大脑内部的过程进行了外部呈现。本质上,思维导图是在重复和模仿发散性思维,这反过来又放大了大脑的本能,让大脑更加强大有力。

      下面介绍一个思维导图的基本应用--记忆。

         用于记忆。思维导图为什么是舒展锻炼记忆肌肉的完美机械?思维导图和记忆力有一种特殊的关系。思维导图就是在对回忆的研究中发现的。思维导图运用了所有的皮层技巧,全面激活了大脑,让大脑在记忆时更加灵敏、巧妙。思维导图的吸引力让大脑想要再看它,并再一次激发了自发回想的可能性。

①在放松的专注中储存信息。

       你是否有这样的经历:在考场上,你遇到了一个问题怎么想都想不到答案。但是你却知道你之前是明明知道的,你越是集中精力去想越是想不出来。然后你放松了一会大脑,然后,就不费吹灰之力地想到了答案。而这其中的道理你可懂呢?科学家现在知道大脑若是经常处于紧张状态,就会产生错误的化学物质,阻碍记忆。放松就是检索和创造信息数据的关键。思维导图的创建方法和完成方法,决定了它是放松大脑的理想数据,可以让你有效地进行思维和记忆。

②数据分类组合

       还记得上学那会经常记笔记,我觉得我得记笔记方法是错误的,并且一般老师讲解的过程我很多时间都是用来记笔记的,中间肯定错过了集中精力听讲解的过程。并且都是记的线性笔记。一般来说,大脑在接受5-7个无关信息之后便开始感到压力。过量的信息要想被大脑接受必须进行分类组合。但是线性笔记模式的主要限制是,分类组合只能通过数字系统或者偶尔的缩进来完成。思维导图则可以产生更多的分类方法:颜色、形状、联系、结构、字体大小等。

③数据重复

       重复有助于信息的回忆。通过“回忆”信息,大脑中特定储存程序的突触连接再次激活。这些连接会因此得到加强,并更易于搜索。而思维导图可以从两个方面满足重复这一需求:

1.当你创造思维导图的时候,加工好的数据一直在视野范围内,因为导图只有一页。这也就意味着大脑经常重复这些数据。

2.思维导图短小精悍、漂亮美观。记忆的要素有想象力、颜色、形状、联想、结构以及地点。所有这些能够加强记忆的因素都是思维导图的关键因素。

       思维导图还有很多其他的用途,下次写吧。

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