人生中最重要的法则是什么？
在我看来，是为自己的人生负责。
问题是，我们要如何为自己的人生负责呢？
当今世界最重要的思想家之一、著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、生物学、神经学等学科的前沿研究相结合，
用12条最基本的人生法则为我们提供了
一条摆脱人生困境的方法。
今天，我们选取其中5条，
和大家一起穿透前行路上的迷雾，守得云开见月明。
一，挺胸迈步，直视前方
大家很多人都吃过龙虾吧
这种美味的甲壳类动物其实很值得我们关注。
它们的神经系统相对简单，大脑的神经元系统大而易于观察。
因此，科学家们可以非常准确地绘制出龙虾的神经回路，
并借此了解包括人类在内的更高级物种的大脑结构、功能和行为
龙虾的世界是赢家通吃。
人类社会也一样，
社会金字塔顶端1%的人口和底端50%的人口拥有一样多的财富。
也就是说，世界上最富有的85个人和最贫困的35亿人拥有同样多的财富。
这种残酷的不平等分配原则
也适用于包括金融在内的任何创造性生产领域
战败的龙虾不论之前有多勇猛，接下来都会失去斗志，
甚至不愿再和曾经的手下败将战斗。
失败让它信心全无，这种状态会持续数日。
如果一只曾经占据统治地位的龙虾遭遇了溃败，
它的大脑甚至会彻底重构，以适应新的卑微地位。
如果不这么做，它将无法承受从“君皇”到“草民”的身份转换。
任何一个在事业或者情感上遭遇过重大打击、经历过痛苦转变的人都能理解龙虾的这种变化。
龙虾的胜败双方在大脑化学状态上有着显著差异，
而这种差异正反映在它们的体态上。
龙虾是自信满满还是哭哭啼啼，
取决于两种调节神经元通信的化学递质——血清素和章鱼胺（因从章鱼唾液中发现而得名）。
胜利会让龙虾拥有更多的血清素和更少的章鱼胺。
血清素高、章鱼胺低的龙虾往往会变得趾高气扬，遇到挑战时也多半不会退缩。
血清素会调节龙虾身姿的弯曲程度，使它得以尽情伸展自己的附肢，
进而显得高大且具有威胁性，就像西部片里的克林特·伊斯特伍德一样。
战败的龙虾在获得血清素后，会伸展自己的躯体，
然后再次挑战之前的胜者，
而这一次它也会比之前战斗得更持久、更努力。
你不一定是个失败者，
也不需要一直停留在失败者的模式。
也许你只是有一个或者一系列不良习惯，
也许你确实曾经在学校或者在家里饱受打压与忽视，
但是那可怜的体态已不再适合当下的新环境。
如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气，人们会看低你，
你大脑里的支配等级“计算器”也会给你很低的评分。
你的血清素会分泌不足，
你会更容易感到焦虑和难过，不敢维护自己，
得不到一切高质量的东西。
另外，肢体在一定程度上可以表达情绪，
这种表达甚至还可以放大或者抑制情绪。
人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，
如果你显得失败，
那么别人也会把你当失败者对待
如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。
笔挺站立、昂首挺胸的不光是身体。
因为你不单只是一具肉体，
你也有思想，物理层面的挺立也可以激发精神层面的挺拔。
挺拔的你会直面人生的重负，
随之你的神经系统会产生完全不同的反应，
你会更加积极地迎接挑战，
而不是坐等灾难降临。
谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。
说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利
直视前方，敢于冒险，
这样你的神经通路才能充满急需的血清素。
二，待己如助人
人类值得尊重。你值得尊重。
你对于自己和他人来说都很重要，你在世界的发展中扮演着重要的角色，
因此你在道德上有义务像照顾至亲一样照顾自己。
你需要尊重自己的存在。
所谓的自我牺牲，
其目的是为了教会我们勇敢地面对局限、背叛和暴政，
而不是要求我们为了别人将自己变成受害者。
待己如助人，这意味着你需要选择对自己真正有好处的事物，
即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。
你需要先知道自己在哪里，才能规划好之后的路线；
你需要先知道自己是谁，才能平衡好自身的优缺点；
你需要先知道自己想去哪里，才能控制生活的混乱程度，重建秩序，让世间充满希望带来的神圣力量。
你需要先知道自己的方向，才能适时维护自己，不至于落得满腹怨言、怀恨在心；
你需要明确自己的原则，这样别人就无法轻易占你便宜；
你需要严格自律，信守对自己做出的承诺，并及时进行自我奖励，这样才能更好地信任和激励自己；
你更需要以变成更好的人为目标。好事不会自动降临，我们需要努力强化自我。
不要低估视野和方向的力量，
它们能够将看似不可逾越的障碍转变成宽阔通畅的道路。
认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。
19世纪伟大的哲学家尼采说过一句很精彩的话：
“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”
三，追求意义，拒绝苟且
意义的出现，
表明了你在正确的时间和地点恰当地平衡了秩序与混乱，
让一切实现了最好的可能。
而追求意义的最好方式叫做延迟满足。
本能驱使人们寻求即时满足，
尤其是当人们面临不可避免而又常见的贫乏状态时。
但在发现了当下努力和未来回报之间的因果关系后，
我们有了制定社会契约的动力，
而这种契约让我们能够放心地储存当下的工作结果。
储存就是和未来的自己分享。
分享的本质是交换，一个无法分享和交换的孩子不会有朋友，
因为友谊就是一种交换形式。
当下可以改变过去，未来则可以改变当下。
如果你自律，并且愿意为了未来牺牲当下，
那么你就能让现实变得对你有利。
你需要放下当前的预设和执念，
甚至需要牺牲你最在乎的东西，
才能够实现自己的潜力，而不是始终停滞不前。
你还需要为善，集中注意力，
修复你能修复的，
不要因为自己的知识而傲慢。
现有的知识既不能让你完美，也不能让你安全。
意识不到自己的不足，如怯懦、恶意、怨念和仇恨，
在指责他人和试图修复世界
之前先看清自己凶残的内心。
追求意义，拒绝苟且。
希望能带给你启发。
感谢你的阅读❤
