你吞入口中的东西决定了体形和重量，你从口中说出的东西决定了你的现实。

        抱怨自己的病痛，不仅是让全世界都知道你所遭受的痛苦，同时也会让你自己的身体自觉地寻找、体验病痛。

        有三分之二的疾病源自病人的心理，或者病情因为病人的心理状况而趋于恶化。

        心之所信，身之所现——如果你一直说不好的事情将会发生，那么很有可能它就真的会发生。

        要达到身心心健康，我们需要认识到，我们的思想、语言、行为都会影响到我们的整体健康。同时，我们也会受到身体、心理、精神方面的多重影响。