最近听了刘媛媛的网络课。个人比较喜欢她的课程。认为她是一位非常接地气的学习方法论分享者。所授内容常常理论实践结合。题目所述也是大家常遇到的问题,我记了一些纯干货的笔记,希望对大家有所帮助。
为什么计划完不成?
1.高估我们所能拥有的时间。
2.低估事情所需要的时间。
3.想做的事情太多。愿望当计划。
4.高估自己的专注力。想象自己是行动力超人。
5.把计划替代行动。列计划的时候就当做行动了,计划做得很完美。
计划完不成的后果
1.造成每天都有压力
2.自我否定
刘媛媛学习时间管理的三个阶段
1.时间管理我。自由状态。
2.妄图管理时间。于是学了各种时间管理方法。
3.和时间和平共处。学会统筹分配和放弃。
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