晚上我爸跟我妈在刷剧，我在卧室突然就听到了激烈的争吵，我一听我妈情绪挺激动，赶紧跑出去想当个和事佬，我妈心脏不好，做了一次支架手术这几天因为心跳过慢带着监测仪。
我还是晚了一步，出去的时候我妈已经泪眼婆娑，泣不成声。我妈反复问我，为啥你爸就不说我好，总是否定我？我爸确实如此，对我妈提出的观点、想发、行为总是给予否定，表达不认同。
7年以上的夫妻还能相互支持彼此认同，日常沟通容易共鸣，那真的是神仙夫妻了。晚上我躺在床上就在想，夫妻关系走到后面为什么越走越伤？
毫无独立性的夫妻关系是个问题。十年的闺蜜也是沟通越来越好，十年夫妻却越走越伤。夫妻关系的生活模式不应该是住在一起，睡一张床，一起吃饭，抬头不见低头见。毫无独立空间的生活方式让两个人都过于依赖和期待夫妻生活半径的生活幸福感，往往会失望于此。
快乐与肯定必先源于自己。但夫妻生活模式就像是一瓶520胶水，硬是把两个生物粘合在一起，个体很难感知自我，而更容易感受关系。当关系成为你快乐的反射器，你的乐趣、平和、荣誉等都期待关系反馈给你，你就只能失望了。
心理学家说提升幸福感的关键是降低期望值。可怎么降低呢？自我的独立意识。你的自信、快乐、价值都首先源于自我次要源于外界，任何一段关系都不能给你带去永恒的幸福，包括爱情。只有我和我的关系才是本质。
人这一生都是对自我的探索，直至生命的终结。那些看似亲密关系的幸福真正的内在源泉都是自己并不是关系本身。
很爱晚上所有人都睡去的家，因为这是我的时刻。
