《杰瑞的冷静太空》
关键词：情绪管理，亲子，沟通与交流
这本书有一个令人惊讶的背景，这个背景会让我们在读这本书的时候更加充满期待：作者是简·尼尔森，大家记得他吗？是的，正面管教的作者：简·尼尔森。
《杰瑞的冷静太空》是她创作的第一本关于正面管教的绘本，通过这个故事，父母可以和孩子从故事情节和画面中共同体会“正面管教”的内涵，一起了解应该如何面对负面情绪。
这个故事中的小主角杰瑞，情绪特点被画面表现的很清晰：从推开家门的那一刻孩子就会看到这个怒气冲冲的孩子。这本书就在表现力上赢得了孩子的关注，所以一本图画书的绘著同样十分重要。
妈妈诧异的看了看杰瑞，但是是平静的问候了杰瑞，并且询问杰瑞的问题，但是杰瑞正在怒气中，并不想回答，而且行为十分不冷静，开始踢打。这个时候的妈妈表现出的是接纳，拥抱。
而生活中的我们，是往往在这个时候被孩子的情绪同化的，被激怒或者被感染，激怒的表现就是指责孩子，被感染的表现就是不能客观的对待孩子情绪的来源。
被拥抱之后的杰瑞，稍稍冷静，用了妈妈之前教过的方法深呼吸，所以，跟孩子有一个处理情绪的沟通和教给孩子处理情绪的方法非常重要，而不是在临时遇到问题的时候，临阵处理。
平静下来的杰瑞告诉了妈妈愤怒的原因，并且描述了自己的感受是“伤心，也很生气”这说明杰瑞能够认识自己的情绪，这是能够管理情绪疏导情绪的基础。
我们通过生活中的事情随时都能教给孩子如何认识自己的情绪，比如：跟小朋友玩因为争抢东西而愤怒和哭闹时候，我们可以很清楚的告诉孩子“你们因为争抢玩具而发生了争执，你很生气，所以哭了起来”等等，也可以偶尔读一些绘本故事，通过故事让孩子认识各种情绪：菲菲生气了，当我安静下来，哭了，我妈妈上班去了，鼻涕虫想要一个拥抱，我的感觉系列都是很不错的情绪认知和管理绘本。
其实，在与小孩的相处中，我的体会是，日常的交流和引导更为重要。愿我们的孩子在成长的困惑和挣扎中，多一些得到接纳和宽容，他自然会学到爱与宽容。
